4.0的第二周践行状况如下：
新习惯——记录：记录时间、记录家庭开支状况、记录读书心得；在这三个方面，做的最好的是读书记录，我的读书记录大部分还停留在抄书阶段，但已经体会到了胡班的输出要求，用自己的理解用自己的语言写出对书本的理解，以便更好的提高自己。暂时做不到不代表我不做。家庭开支已经每天都有记录。时间记录还没达到要求，断断续续，需改进。
4.0我需要加强恐固事项：
一、运动
1、囚徒健身每周三次：做到
2、一周不低于五次运动，5公里跑步或者步行或者步行一万步以上：做到
3、有机会游泳尽量游：由于老家没有游泳场地，没有进行
二、学习
1、跟上亚丹规定的学习进度(每天交作业)并写读书笔记：做到
2、得到或者喜马拉雅学习三十分钟：没有完全做到，需加强
三、冥想：还是习惯于用来当催眠曲
四、晨间日记：断断续续的晨间日记
五、工作：规划好天晴了原化粪池填平工作
六、家庭：
1、通过周六的私董会知道现阶段父母陪伴孩子才是最重要的，并且是有质量的陪伴，感谢梦夏以自己的亲身经历告诉我，感谢陆医生、胡班、琳莉等伙伴们的解答。对孩子最好的教育是有质量的陪伴，给孩子足够的安全感。
2、通过陕小林的分享我有一个想法，陪伴孩子学习一个月，提高孩子考试能力，协助孩子考前三名。
1、每半个月探访一次张凯：没做到
2、用易效能方法培养女儿养成良好的习惯，第一个是坚持每天拉丁舞基本功练习十分钟，第二是每天早上晨读十分钟(英语或者语文)：没什文到
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