值得一读，作为一个70后，从周身红又专的童年，个人服从集体到抓改革开放大抓富裕的责任感教育，从硬着陆．接受互联网到物联网，自媒体，似乎没有精力和机会，考虑自己身上或内在里还有个小孩，几代人奋斗出如今和谐繁荣，我们才有条件聊聊天看看自己的内心，从这个层面上说，真是还没有长大。本书及其治愈，也令人感到身心合一的自由，价值感，亲密感的珍贵。
读完本书，感慨良多。对很多生活中常见、却意义非常的那些烦恼，痛苦，有了新的理解，
一些简单易学的方法，在这本书里找到了理论的支撑。
本书分别从安全感、自由感、价值感、意义感、亲密感等方面进行了探讨和分析，特别生活化，虽说在某种程度上，有悖于70后的责任感至上，但又从另一个视角说明了先有自己好，才有能力为他人好的现实，比如，婚姻中一贯提倡的包容迁就，也要适度，或者不必迁就，才有可能达到彼此之间的舒适。否则就是纵容对方，以至为后来对方会因为你的不迁就而产生怨恨。
一些在原生家庭中无意中受到伤害的人，从中可以探寻自己、发现更适合自己的自处自洽。
从第一次发布人要爱自己的观点开始，这本书则是比较具体的爱自己的方式。
书名为养育内心的小孩，其实那个小孩就是你自己。你要学会自己养育自己。
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