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2018.10.07易效能3+90天第十三周总结

2018.10.07易效能3+90天第十三周总结

作者: 小梨子_59bd | 来源:发表于2018-10-08 07:51 被阅读1次

一、我的三个标签:

1.两个孩子的母亲,父母的高度决定孩子的高度,不断学习,更好的陪伴,做孩子的榜样。

2.财务工作者,我目前在老公公司里负责财务管理工作。公司主要是做手机游戏运营推广,电信运营商支撑业务服务商。

3.广东狮子会会员 狮子会是一个公益慈善服务组织,出钱、出力、出心、出席,加入狮子会参加各项服务活动让我和我的家人更好的成长,收获更多的爱。让付出成为习惯。

二、【90天大目标】(具体化,可衡量)

1、瘦腿,减重至50kg左右

2、每月阅读一本书并写笔记

3、早睡10:30前

3+90天践行总结:

运动:虽然重量没减,但养成运动的习惯,最近一段时间比较忙,要陪伴孩子,每周也能保持一到两次的健身房运动。

阅读:从开始每天看书不到五分钟就能睡着,经常一个月都没摸过书,现在去哪里都要把自己看的书和孩子的书带上,有机会就阅读,或者亲子阅读,为孩子读故事书。

早睡:早睡这个应该是我家践行得最好的。我女儿去年学习亲子时间管理之前,经常都是十一十二点才洗澡睡觉,我和她爸爸为比伤透了脑筋,劝也劝过,骂也骂过,还为比动过手。要改变孩子就要先改变自己,现在,我们一家人可以在九点多十点前入睡,这是一个很大的进步。这个是时间管理带给我家的改变。

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