昨天周日，带孩子去古生物博物馆，里面有很多恐龙的化石和标本，孩子很期待，我们投其所好。
没进到馆里之前，博物馆门口有很多大的恐龙模型，塑胶的，软软的，尾巴和头都可以轻微的转动。
孩子跑来跑去，一会要爬上恐龙背部，一会又下来。有一只很高的恐龙，他让爸爸抱他上去，爸爸乐呵呵的有点费力的把他举上去了，但是因为怕高他赶紧一动不动，赖赖唧唧要下来，表情很痛苦，旁边也有人看见儿子这个表情觉得他好笑，大人们总是愿意捡笑话。
老公挺不高兴，他觉得儿子没有必要害怕，他就在旁边一定会保护他，而且费劲的举上去，他马上就要下来。而且儿子的不勇敢似乎也让他这个当爸的在别人面前矢了些面子，我发觉很多家长都会有这样的想法。
看到这就很清楚了，其实老公完全站在自己的角度去想问题，他觉得孩子一定没有危险，因为他会保护好儿子。但是一个5岁的小孩子不会考虑那么多，他害怕了就会立刻表现出来，不会多余的思考！
我记得曾经老师讲过一个案例，说一个父亲带孩子去做咨询，他说自己孩子特别胆小，遇到点困难就退缩不前，性格特别脆弱，而且经常被同学欺负。然后这个父亲因为他胆小怕事这件事也特别愤怒。
后来经过咨询师的分析，其实孩子父亲的愤怒最主要来源于自己曾经是非常胆小的人，父亲小时候比儿子要懦弱许多，所以他在看见孩子怕这怕那，做事唯唯诺诺的时候就激起了他自己小时候那种痛苦的感受，他无法承受这样的情绪所以就把这样的愤怒投射在自己孩子身上，这样孩子在他眼里是双倍的胆小。
当找到这份觉察之后，他立刻就把施加在孩子身上的自己的那份胆小去除了，转而孩子在他眼里一下变得勇敢很多，而且比自己小时候不知要好多少。
我想老公小的时候也一定经历过自己觉得自己胆小的事情，现在孩子没有很勇敢，所以他把自己曾经的那份胆小也加到了此刻的儿子身上，所以他才会不高兴。
没有问题孩子，只有问题家长。
特别相信这句话。我们时刻都需要觉察，当你发觉自己突然的激起不高兴开始愤怒的时候，就要试着去思考这愤怒到底从何而来，绝不是眼前这点事导致的，一定有最深的根源，而随着你的思考，你的愤怒就会消失，这是一个很难得的梳理情绪的方法。
让心情变好，不单单是解决问题，重要的是觉察。
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