美文网首页想法给人力量的文字简友广场
内在探索:清醒地“受苦”

内在探索:清醒地“受苦”

作者: 看心空间 | 来源:发表于2023-11-26 09:17 被阅读0次

    图文/喜悦

    从小就不喜欢吃苦,什么苦都不愿吃。所以,很久很久所做的事情就是围绕“如何不用吃苦”,“怎样少受苦”展开的。

    但很显然,在这样的思维主导下,“苦”并没有少,反而以叠加的方式呈现在自己的生命里。

    每一天,每一个片刻,都在体验着那个“苦”,以及头脑围绕如何不再受这样的“苦”而延伸出来的种种办法……

    比如:我遇到了一个问题,很想问老师,可是又担心老师不回答我的问题,不在意我的问题,于是我会变得很胆怯,不敢去尝试问老师问题。

    但,这件事并没有因为我的回避,就结束在我的生命里。它一直都在,它一直都在寻找机会。

    于是,有一天,终于遇到一个“好”老师,觉得和蔼可亲,觉得友善,然后,就问了自己想问的问题。

    但老师并没有如自己所愿“回复”自己,于是,内在那股能量流就又开始翻动了,它裹挟着许许多多的杂音。

    因为不愿受苦,选择了“逃避”——用其它事情取代当下的感受。并在内心更进一步确认——以后都不要问老师问题——自己把自己关闭起来了。

    但并不知道这是“关闭自己能量”的方式。当然生命中类似的问题绝对不是这么简简单单的事,有很多,很复杂。

    和父母的相处,和伴侣的相处,和孩子的相处,和社会上其他一切人等的相处,都会透过各种形式来呈现自己内心“苦”。

    尤其对于那些很敏感的人来说,社会关系就如同一个大麻烦一样。是的,这样的大麻烦,大问题,正是源于自己一直一直都没有真正的“受苦”,一直一直都在“逃避”的状态。

    它才是让自己持续不断受苦的真正原因,那个“坠落”源于自己不想承担自己的苦,当然那个“不想”里,没有“了解”,也没有“探索”。

    这个部分是缺失的,对那个“苦”的了解与认识。所以,逃避这个动作,在强大那个“苦”,但自己并没有了解。

    如果稍微加一些了解,可能都不至于把很小很小的事情搞得那么大的动静。

    了解发生的时候,真的发现它是一个超级小的问题,是那个“单曲循环”的逃避动作,不敢直面它的动作,创造了自己的生命境遇。

    而且是非常不可思议的,你“想”的,都会发生。

    你想别人会批评你,就真的会有一个批评你的人出现。你想你自己很差,就真的会创造一个情景让自己觉得很差,周围人也会觉得你很差。

    你想别人会笑话你,就真的会有人笑话你。你想你做生意会亏本,就真的会亏本。你想你的伴侣会嫌弃你,就真的如此。你想你的孩子不听话,也一样让你“梦想成真”……

    你无法想象自己怎么就创造了这样的“人生境遇”,但它实实在在地让你经验着。

    你沮丧、愤怒、暴脾气、抱怨、无奈、愤恨、各种各样的思想停不下来,你没办法想别人的好,没办法感恩,没办法有好的人际关系,好的学业事业,好的成就……

    因为你的生命在“坠落”中,而没有一个“抓手”让你结束这些发生……

    ……

    ——#内在探索#回归自己

    相关文章

      网友评论

        本文标题:内在探索:清醒地“受苦”

        本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/yblawdtx.html