1. 掌控
大多数人并没有意识到自己所拥有的力量有多大，大到可以改变，甚至逆转人生。
2. 固定思维
被培养出来的行为模式，认为天生就该如此，无法再前进，根深蒂固的困住自己。
3. 创造和利用
以往的学生是尽可能挖掘潜在的能力而后大幅度利用，现在提倡的是看不到的一面，创造能力并相应延展。
4. 新技能
新技能的学习，包含着心理过程改进，唯有通过外在和内在的双重提升，才真正是铭记于心。
5. 向导
就如同出门旅游有一位深刻背景知识的导游一样、给你介绍当地风土人情，品尝美味小食，通过更贴近实际的方式向你展示。
6. 有目的练习
每次测验，并不要求满分，只需要比上次多1分即可。重复不断的测试，理解满分的可能也就越大。
7. 大量的练习
还是不能脱离主体，那就是在有效的时间内进行更多的练习，让自己拥有更多能开发出的潜力。
8. 有效练习
即通过充分利用人类身体和大脑的适应能力，来逐步塑造和提升技能，做到过去不可能的事情。
9. “无法提高”的水平
在一项水平达到可接受的时候，即是一种自然意识的时候，如果没有针对性再去发展，那么就很难再提高，甚至发生退步。
10. 实干的弊端
你会看到很多埋头苦干的人，觉得他们异常勤奋和坚持，可得到的结果可能呢还不如别人一段时间来的多，这会造成心理上的不平衡，我们需要看到两种方式内在本质的区别。
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