晨练：
5：20-7：00 拉伸基础锻炼
7：00-7：20 铁杆中医三基八法 头100下+扣脚500下+摇P股500下
晨读：
《大学》诵读15分钟
《儒学心印》阅读15分钟
近一年左右的时间，真的没怎么运动了，坐的时间又长，感觉身体越来越懒，越来越不想动，但不动会感觉更累。
这一波疫情持续了一段时间了，在线看到很多人都很精进，不禁钦佩，同时也自感惭愧。
想起了老师曾经在每期培训结束时一定会说的一句话：“知道是没有力量的，相信并做到才有力量。”
所以，从今天开始运动起来，今天是12月1日，是一年中的最后一个月，其实也可以说是下一年的开始月，因为有一些行业属性，他们都会在这个月的业务冲刺叫“开门红”。
以前总想着，我既然要做这件事了，总要设个目标，有目标指引肯定是好事，但对于身体健康来讲，终极目标就是，能实现五福，即五种祝福，分别是“长寿、富贵、康宁、好德、善终。”
试问自己想长寿吗？想善终吗？
如果你的答案也和我一样，也请动起来吧。
人生不管处在什么阶段，在经历什么，都是一场修行～ 知道是没有力量的，相信并做到才有力量！
一、知道和做到之间隔了一整个银河系 二、知道是没有力量的，相信并做到才有力量 通过知道做到激发那个潜在的那个最棒的...
我们常说，只是知道是没有力量的，相信并做到才有力量。 否则就是“所知障”，知道越多，障碍就越大。要把复杂的东西简单...
在企业培训的时候，导师常常告诫我们：“知道是没有力量的，只有相信并做到才有力量的！” 在现代社会，“知”是一个...
转自姜洋导师： 知道是没有力量的，相信并且做到才有力量！ 送上武功秘籍： =======武功秘籍=========...
听了张老师的第一次课，最有感触的就是:知道是没有力量的，相信并做到才有力量。我觉得我自己的卡点就像张老师所说...
实践是检验真理的第一标准，知道没有力量，做到才有力量，做到力量不够，持续做到才能充满力量。《提高心性的实践》是从知...
信任即相信， 有这样一句话“知道没有力量，相信并做到才有力量”， 举个例子，2003年淘宝刚成立时候，大多数人不相...
餐饮精细化管理学习回顾 一，案例分析 1.分析门店食材成本，人力成本，房租成本，净利润，人均贡献等数值达到合理占比...
【知道是没有力量的，相信并且持续做到才有力量】是的，很多道理我们都懂，但是我们往往会高估自己知道的能力，却往往低估...
本文标题：健康打卡第1天，知道是没有力量的，相信并做到才有力量
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ybnjfdtx.html
网友评论