1、健身10分钟（完成）
2、读书10页以上（完成）
3、写作100字以上（完成）
今天读《清华学爸教子经》第一章的第12小节到18小节。每一小节是一个主题，分开来讲。
第12小节，当日记遇上随笔。作者建议把日记变成随笔，随意写上几笔，可以写小区看闻，可以写某些现象，可以写读到听到看到某个故事，可以写跟朋友聊天的内容。
作业关于写日记的建议：（1）把日记这个词换成“随笔”，更容易理解和感受。随便写上几笔，随手记录几笔，随意划拉几笔而已。（2）什么都不要考虑，不要考虑意义、价值、文采、深度，也不考虑好处，字数、格式、形式不限。（3）内容随意。记录一件事，有趣的事，好玩的事，有意思的事，写什么都行。（4）随笔的目的是要养成写随笔的习惯，养成动笔的习惯，不要琢磨随笔背后的东西，不要赋予随笔太多的期望值，不是练笔，更不是作文。（5）今天实在不想写，可以不写。
第13小节，读书先厚后薄。
把书读厚，就是要广泛读书，读万卷书，博览群书，永不满足地读书。对于学生，读厚是指（1）读课外书时，查字典、查文献、做记录、做标记、做笔记、写要点、写心得等。（2）读课本教材时，听讲、做记录、做标注、写笔记、写要点、写心得的劳动成果，加上练习册、草稿纸、错题本、试卷等，积累的东西越来越多，书和本子越来越厚。
把书读薄，是指在博的基础上总结归纳，提炼规律，以达到融会贯通。作为学生，读薄是指：（1）读课外书时，要学会概括出中心思想，一段话可以用一句话来概括，即使是一本书也可以通过概括抓住精髓。（2）读课本教材时，要亲自总结归纳概括出知识点、知识体系、题型、题型体系。用很精练的框架或格式，把知识点和题型串成串，珍珠项链化。内容精练，越来越薄。
苏东坡说：“博观而约取，厚积而薄发”。先读厚，打好根本，扎实基础，即“厚积”。然后再由厚而薄，即去粗存精，抽取规律，变成自己的东西，最终“薄发”。
第14小节，重视积累，硕果累累。作者推崇的刘东生院士讲：“人的一生中，要想做出些许成绩，光有聪明才智是不够的；不知道刻苦努力是不够的；还需要积累，不断积累，长期积累。”老子说：“合抱之木，生于毫末；九层之台，起于垒土；千里之行，始于足下。”
对学生来说，积累什么？阅读，大量阅读；记忆，大量记忆；随笔，大量随笔；记录摘抄，大量记录摘抄；试卷、试卷分析、错题集、错题本；解题思路分析记录；听课笔记；随身笔记本等等。
对家长来说，积累什么？孩子曾经出现的小问题及其处理过程，他人的好方法好办法记录，育儿心得体会，家长会记录，孩子的成绩单，孩子的荣誉证书，孩子思想上的进步等。
不懂得积累，就是熊瞎子掰玉米，掰一个扔一个。
学生在学习的过程中，智商能让学生学懂，方法和基本功能让学生学好，积累能让学生把所学的东西成为自己的，像水库一样储存起来，越来越多，越来越丰富。
第15小节，训练孩子的专注力。这项技能是可以后天训练的。作者训练和培养孩子专注力的方法：（1）筷子夹玻璃球：十个玻璃球、两个碗、一又筷子。把琉璃球从一个碗夹到另一个碗里。（2）看图找错（3）球拍端乒乓球：把乒乓球放在球拍上，让孩子端着在屋子里走动，时间越长越好。（4）头顶书：孩子头顶书，在屋子里走动，时间越长越好。（5）玩扑克：家长跟孩子一起玩两人或三人的扑克游戏。（6）拼图游戏。（7）搭积木（8）细线穿珠（9）填字游戏（10）上课记笔记（11）校对（12）折纸剪手工（13）数字连线（14）成语接龙（15）看一段文字后讲解。通过游戏，让孩子在轻松愉快中度过美好时光，不知不觉中提高了专注力。
第16小节，草稿纸战略。在草稿纸上写的过程，是整理头脑风暴的过程，在草稿纸上试错，能最大限度地保证正确率。做题有三种境界，即想、写、试。想就是边看边琢磨，光动脑子，不动笔，只苦思冥想。写就是把试题的要素转移到草稿纸上，把审题得到的要点浓缩到草稿纸上，把试题的很长表述变成极其简单、简要的文字或图写在草稿纸上。试就是试验，试一试，反复试验。
创新就是敢于去闯、敢于去试、大胆去试、不怕失败。试错，试一试，发现此路不通，再走一条路。试错应该成为我们日常生活和工作中的一个基本方法。
第17小节，考试成绩，别有天地。考试成绩出来后，家长应该让自己快速平静之后，和孩子一起解决问题。平常考试的目的是为了让学生清楚自己的长项和短板，明晰方向和目标。考试为学生提供了分析的标本，对教卷、对考题、对分数、对名次……必须认真可以分析，然后做出综合评价。
考试分为检验性考试和选拔性考试。平时的考试几乎都是检验性考试，目的就是发现问题，查找原因，解决问题。只有中高考或某些特殊性的考试，才是选拔性考试，属于过关考试，过关考试是一定要重视的。只要不是过关考试，就还有改正和弥补的机会。
考试中丢分的根本原因是基本功不扎实，解题过程把握不好，粗心马虎，审题看错，没检查、校对、核对出来，没看清等等，这些都是基本功的问题。因为基本功不扎实，考试时才会心慌，因为觉得心里没谱，关键时刻难免会心跳加快，手脚发抖，平常会的不会了，平常不出现的错误出现了。
通过考试发现什么问题？一知识点是否学懂，二基本功是否扎实，三审题是否准确，四检查、校对、核对是不是仔细，五考试技巧是否恰当，六是否还存在其他问题。
每次考试后，孩子要分析试卷，家长也可以帮孩子分析试卷，无论考得好与不好都要分析。考得好，通过试卷分析，发现自己的优势，发现自己的长处，提升自己的信心。考得不好，通过试卷分析，找到分数和成绩背后所隐藏的问题，发现自己的劣势、问题，想办法把问题解决掉。
分析试卷时，把问题尽可能都找出来，逐一分析 ，究竟为什么错？1不会2没记住3粗心4马虎5知识点不扎实6没理解7没看懂题8没学过9没理解出题人的意图10考试技巧有问题11答题顺序不恰当12时间分配欠妥13解题过程不完整14基本功不扎实15审题时看错了16没有检查出错误等等，列出具体原因，然后对症下药，逐一攻克。
准确一个错题本，核心是试卷分析记录，试卷分析后，要形成文字性的东西，记录在这个本子里，经常可以翻出来看看，对照一下，提醒自己。
考试时也可以看一下相对分数，就是和平均分数的差距，来看哪一门课的具体情况。
考试分析的目的是帮孩子整理思路，是提醒孩子方向，为了让孩子发扬优势、弥补劣势。
第18小节中高考期间那些事儿。在孩子上战场之前，家长要和孩子共同做好与考试有关的准备。
（1）提醒孩子与考试有关的工具或事项：1）答题工具2）准考证3）身份证4）确认考场。
（2）考试期间伙食和平时一样。
（3）交通工具，考虑好是否堵车，准确几套出行方案。
（4）关注天气预报，带好雨具，穿好合适的衣服
（5）看时间，戴手表。
（6）结伴，几个伙伴一起走，互相提醒，互相照应。
（7）如果孩子考得好，千万不要沾沾自喜。
（8）如果孩子考得不好，千万不要自暴自弃。
（9）准备一个书包，将用具都放进去。
（10）睡眠、运动、家庭气氛都和平时一样。
（11）考完不要和同学对答案，尽快准备下一门。
（12）可带点巧克力，以防用脑过度，出现低血糖。
（13）家长要尽可能把考试期间的所有细节设想一遍，但这个过程不必让孩子知道。
细节决定成败，这是各行各业都认同的观点。
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