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走路姿势,你正确了吗?

走路姿势,你正确了吗?

作者: 海蓝之昕 | 来源:发表于2022-10-17 06:04 被阅读0次

    在我认为,95后的小应是不会走路的,正确的说他走路的样子贼难看。这种认知源于我奶奶对我小时候走路姿势的纠偏。

    七岁时候的仲秋夜,村里放露天电影,奶奶、四婶、妈妈一起去看电影,那一夜月亮特别圆,特别亮,把夜行人的影子拉得长长的,走到古井边的时候,被奶奶莫名其妙的猛的在我背部拍了一巴掌,把我打得一愣一愣的,奶奶接着开训了:“路上有钱捡吗?走路光看脚眼背?”驼背含胸的,告诫我走路时要抬头、挺胸、收腹,眼睛平视前方。

    多年以后,电影放的是什么早已忘得一干二净,但奶奶教诲我的场景一直在耳边回响,虽然那时招奶奶打是一百个的不乐意,心里默默骂了无数个的“地主婆”。事实证明,奶奶的教育让我受益终身。

    母亲现在80高龄,背影看起来都是挺直挺直的,根本看不出实际年龄。母亲是悟性极高的聪慧女子,虽然没有求证过母亲,在奶奶对我的改造过程中她有没有受益,但我相信她一定也是记心头的。从那以后,每每自己走路姿势出现松垮,就立马会想起奶奶的教训,母亲的身姿,对照自己的言行举止,就会纠偏自己的不足,让自己端庄起来,给气质加分。

    我把自己受教的故事讲给小应听,其实我也是这样要求自己的女儿,小时候的女儿和我一样一样的走路姿势。

    小应说从来没有人和他说过这些。

    原本小应180身高,长相年轻高大帅气,肤色白皙,坚挺的鼻梁上架着无框大眼镜,初看甚是儒雅,可他走路时的样子,肩膀左右晃动,左脚正步,右脚八字步,前脚掌先落地,这个样子走路的背影,让人产生他的腿是一长一短,屁股疼腿疼的视觉错觉,这个走路模式大大的拉低了他的形象气质。

    和小应天天在一起做城市更新工作,忍不住就想改造他,纠正他错位的走路方式。
    源于我们被抽调到一个单元组做工作,经常一块走门串户,相对熟络了一些。

    城市更新的目的是对城市中某一衰落的区域进行拆迁、改造、投资和建设,以全新的城市功能替换功能性衰败的物质空间,使之重新发展和繁荣。它包括两方面的内容:一方面是对客观存在实体(建筑物等硬件)的改造;另一方面是对各种生态环境、空间环境、文化环境、视觉环境、游憩环境等的改造与延续,包括邻里的社会网络结构、心理定势、情感依恋等软件的延续与更新。

    我和小应一致认为能参与城市更新工作,虽然加班加点是常态,起初常常会被一些拆迁户误解,能见证区域翻天覆地的变化,做城市更新道路上的一份子,苦点累点算什么呢?更何况小应的工作也充分得到了拆迁户的认可。楼道里的阿姨奶奶得知小应未婚,纷纷想要给他做媒,想要解绍女孩子给他认识,这些都是基于对小应工作高度认可的基础之上的啊。我们私底下戏谑小应成了拆迁户的国民女婿。

    就为了拆迁户大叔大妈们对小应的那份认可,三个闲事不管的我决计做一回教母,打造一个外形气质上更加完美的小应。

    在上门评估工作阶段,乘着等业主的间隙,像我奶奶一样告诉了小应他不会走路的事实。

    告诉他最理想的走路姿势,头部要垂直,不要盯着脚下看,而是将视线保持在前方3—6米的位置,可以想象自己像玩偶一样,有一条绳子连接你的头发,把你往上提拉。这样可以让颈椎合理支撑头部的重量,舒缓颈部肌肉的压力,而且颈部线条也能更流畅和优美。让肩膀放松,既不要向前耸,也不要向后塌,耳朵、肩膀、髋关节、膝盖应该在一条直线上,让身姿更加挺拔和自信。膝盖伸展开,上体保持端正,轻抬腿迈出一只脚,按照脚跟-脚掌-脚趾的顺序滚动着地,踩实后再抬另一只脚;上臂自然下垂,走动是在身体两侧自然摆动,摆臂幅度在30-45度之间。

    以后我和小应为了城市工作,依然还会在各楼道门口的小路上穿梭,依然会间或当起小应走路的教官,时不时的监督他。

    把小应打造好,把城市更新的工作做好,交给关心小应婚恋的拆迁大妈们一个更加完美的小应,更加合意的新家园。

    我乐此不疲,终究会见证小应和城市向阳而生的力量,坚信一切会更加美好。

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