再美好的相聚，也都是一期一会。几乎是转瞬间，就已来到了课程的最后一天。
有感受的三个部分，分享如下：
第一，规则、公平与珍贵
问答环节中，Y师姐关于游戏规则及公平性的提问，引发了维德导师的深入讲解：
小孩子需要公平，其实更需要被“特殊对待”。
二娃的出生，一定是老大的创伤。
我以为我在追求公平，其实是希望被“珍贵”地对待，我几乎不能守护我的价值，一旦这个被破坏掉，就再也没有希望了。
人在最自然的状态下，大部分时候是不需要规则的。小孩子玩游戏，很容易形成自己的规则，但也容易和解。
感受到不公平，源于对规则的坚持。
規則不是最高要求，反而是底線。
超越公平，看见每个人都好『珍贵』。
第二，做隐秘修行人，自己的爱人
“抖”是能量的流动。
我们身体的状况，常常是在解决我们心理上的状况。“痛”是身体在帮助你解决问题。
与我们的身体做朋友，让身体成为我们的老师。记得我们的身体总是在帮助我们的。
没有“为难/被为难”这件事，是你不了解身体想告诉你的意义和提醒。
要做自己的爱人。
每个人都是对自己最有兴趣的，每个人自如自在的状态，都需要自己活出来。
不要特殊化彰显自己的不同，在红尘现世中修行，低调做个隐秘的修行人。
其三，更新 VS 消耗，越爱越多爱❤️
一个人如果觉得累，（大概率）是你平时做了太多你不愿意做的事情。
“必须”就是“刹车”。
代之以愿意、热爱做的事情，主动则会淬炼出身体的能量出来。你的身体每天在更新中，还是在不断的消耗中？
越去爱，越多爱❤️。
我是水沐，舞动导师班首创班一模块，5天课程，顺利结业。在温暖流动的乐声中，我们相拥惜别。
一如秋姐代表导师学院所做的毕业陈词中，再次引用的维德导师金句：
我们要经常活在我们最能承受的、最大的不安全感里。
是的，我们是自由且珍贵的生命，『凡是过往，皆为序章』，结束就是启程，一起启程让这爱与能量流动。所以，让我们欢庆这暂时的别离，期待下次的『一期一会』。✅✨
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