2025年02月06号
晴天
今天是正月初九，昨天和朋友、哥哥和同学等聊天，越发焦虑了。今天上班的感觉都不好了，立马就感觉到我应该做好心态建设，至少上班时间不影响工作状态，等下班后在去思考问题。
就按照日记规划来就可以，保证把列表里的内容搞定。
有时就发现一个奇怪的现象，当自己把问题说出来的时候，就感觉没有焦虑了。会不会有时候是没有执行到位引起的焦虑。
今天照镜子，给自己打气，你是最棒的，你的能力也真出众，要有自信，不要怕，勇敢的去。
看书1小时
转肚子10分钟
标准站桩10分钟
打败打扰小怪物
思考如何提升执行力的方法
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本文标题：晨间日记20250206——心态建设
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