超载淹没课后练习

你有多长时间陷入超载淹没？超载淹没来自哪里？

我经常超载淹没而不自知。在我今天不想完成某些任务懒的去做时。上网看见令我恼怒的言论时，别人某句话说的令我不满意时。

每当你超载淹没，退回到爬虫脑的时候你会怎样乱乱来？

完全控制不了自己下一步要干些什么，如果在玩手机那就会一直玩下去，不分白昼，明明有要紧事情可以去做的。

看见网络喷子发的话总会让我感觉很气氛，有的时候忍不住去怼他们，有的时候可以忍的住，但是会在脑子里组织各种怼他们的语言，然后想象编故事。

有些人讲话不知道是无意的还是故意的冒犯到我了，我都会忍不住很生气，要么语气很差的回她，要么忍下来憋心里生闷气，各种脑补我们争吵的画面想象。

你上述的乱乱来，长久下来给你造成什么样的破坏？伤害大不大？

让我越来越变得疲惫，整个人很消沉没有活力，体能大大下降，大脑胡思乱想，无法静心。和别人吵架就会突然间爆发，怒气冲冲的怼别人，让关系变得很糟糕。