1. 步行 2866 步
2.练声一个多小时
3.看书
《三字经》1 页
有声小说 73 章
4.打卡
小目标打卡
早睡打卡
语音打卡
小打卡
鹅打卡
（配音三篇）
5.喝水 3 杯
6.凉拌面皮
本文标题：【自律】|| 打卡第32天
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