提到工作，很多人都会干的厌烦。
因为人的本性就是不喜欢受约束，受约束的久了，尤其是自己不喜欢的工作，且晋升无望，也没有找到可以依靠的价值，那么人就会像蔫了的茄子一样，被摧残的无奈至及。
把自己放在了受苦受难的位置 ，逃也逃不掉，留下来又没意思，到底该怎么活下去呢？生活顿时丧失了光芒。
最后，由于自身的能量慢慢消失，自己把自己逼到了死胡同，成为了可怜无助的人。抑郁了。
这个时候，你已经没有能力拯救自己了，只能与外界的环境暂时脱离一段时间，把空间给自己腾出来，让自己慢慢恢复对生活的热爱。
当然脱离一段时间，不一定辞职，可能是请个长假，去做自己想做的事情，哪怕毫无目的的玩耍，只要能让自己开心就好，当你变得心情好的时候，可能想问题的方式就会改变。
另外，还有一个事情，就是你面对的生存压力是直接的吗？如果你的第一选择就是挣钱，因为没有人可以为你遮风挡雨，自己不挣钱，家里人尤其是孩子会跟着挨饿，那你会对工作很上劲，尤其是能给你带来物质回报的工作，也没时间抑郁了。你不得不去热爱工作。
总之，一个人如何处理工作中的抑郁状态，首先你确定一下，你是不是体质就是易于抑郁的人，如果是，那就接受自己的抑郁状态，别对自己期望太高，该休假就休假，顺从自己，别在职场里继续撕杀了，回归来放松自然的状态，寻找自己适合的事情。少挣点钱，多赚点好的情绪。
网友评论