上了三天的教练课,现在的感觉是浑身疼痛,还感冒.没办法,来单位上班,权当休息.
静下来,咋一想,2018年3月份,也是这样一个季节,主讲也是水英老师,而且是水英老师第一次讲,我是第一次听,效果可想而知.
之后,又辗转沈阳,特地去复训教练课.此后,在夫妻关系,在亲子关系,和同事相处.......我有了突破.
年初,看到爱自然生命力体系的课表,我的内在有一个声音:这次教练课,我一定要去上.不希望能去解决什么问题,只愿能对我的学习成长有帮助.
把以后生活中,我需要改进的地方逐一记录.
一 多锻炼和老公的拥抱
讲到肢体语言的时候,小声和邻座的大姐聊起来.我认为国人的习惯,不太适应拥抱.她说:"培养呗.我们现在常拥抱."我的体会是:多运用肢体语言,对夫妻感情可加深,让女人更柔软.再者,对儿子来说,也是个榜样.夫妻拥抱很正常.将来他的生活不至于不会拥抱或拒绝拥抱.
二 继续多说造就别人的话
对老公要敬重,要多欣赏赞美,对儿子同样也要欣赏赞美.让他觉得他是配得上的.父母有多相信,孩子就有多坚定.
前几天,老公修理卫生间座便,打了些玻璃胶,告诉我们暂时不能在其上面洒水.儿子随后发表了一大通演讲,给我们恶补了好多听不懂的化学知识,我就听懂一个名词------硅酸胶.老公要插话,我随口就来,你先听化学博士的.儿子纳闷,我自己都不知道自己怎么就说出来.以前,经常叫儿子学霸,学霸,终于成了学霸.如今,又给他头衔,相信儿子一定会越来越好.
这方面,我要继续努力!以前常用的小纸条的方法,找机会,要表达出来.有爱就要大声说出来.
三 多给父母视频
结合自己的上班时间,和家里的家务安排,做到每三天能和妈妈视频一次.不要等到妈妈找我视频,要定期和父母联系,让他们放心.
远嫁的姑娘,不能在父母跟前尽孝,视频聊天要多增加.不能以没时间为借口.
四 多健身运动
每天五分钟的拉筋操,一周要做2-3次.跑步机上每周要跑两次.自从搬家后,跑步机也跟着过来了,但一次没跑.老公的理由是需要加油.我觉得还是我们的心里要加油!时间不等人,随着年龄增加,健身运动就是重要而不紧急的事.
五 影响家族都来学习家庭教育
弟弟,妹妹的孩子都不大,从现在有家庭教育的意识,对家庭成长特别好.这也是我要努力做的.
六 改变财富观念
要把手里的钱流动起来,不是藏匿在那里,变死钱.了解财商课,先给老公报名.
七 厨艺方面需要努力
阅读<<红楼梦>>,认识到一位老者,蒋勋,他在古典文学,书画,文学方面都特别好.最欣赏是他的生活美学,无关乎贫穷还是富有,在他的笔下,在他的口中,他能把日子过得诗情画意.这方面,我已有所提高,但厨艺方面,我还是小白.烤箱早买回来,仅做了一次蛋糕和几次披萨.披萨还是我以前的功力.
跟着蒋勋,继续学习生活美学.
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