一个人命运的改变，1%靠别人提醒，99%靠自己觉醒。
“人无法从劳作或愉悦中得到安宁，也无法在现实世界或修道院里得到安宁，只能在自己的灵魂中找到安宁。”
工作和信仰能够让我们暂时放下烦恼，但也只是短暂的麻痹，真正的安宁从来都不是来自于外界，而是源自我们的内心、灵魂深处。
作家毛姆在小说《面纱》中，帮女主凯蒂塑造了一个精神导师，她便是修道院长。这个女人非同寻常，她出身法国名门世家，但却不辞辛苦阔别家乡，率领一众修女来到中国布道。
她既有贵妇的傲慢又兼具圣人的谦和，她的目光坦率而真诚，她的微笑庄严而狡黠，一双眼睛又大又黑，冷静而沉着。
“端看修道院长，不由得猜想她年轻的时候必定是个美人儿，但转念之间又顿悟——像修道院长这样的女人，她的美来自于她的品行，这种美会随着年岁与日俱增。”
在院长嬷嬷身上，凯蒂看到了从未见过的那种女性的美丽，那种端庄亲切、谦卑高雅、自信沉静的特质。在结束参观，走出修道院后，凯蒂羞愧地泪流满面，她想到了自己从前的样子，愚蠢无知，自私浅薄。
在修道院里工作的这段时间，凯蒂从院长和修女们身上学到了很多，她第一次看到什么是真正无私的灵魂，懂得了爱与责任，也看清了很多事情，她为自己过去的虚荣和无知感到羞愧。
这与她从小所受的教育是不一样的，凯蒂开始思考人生，并逐渐认清了自我。
她知道，逃避并不能解决问题，长久的安宁只有在直面自己内心，反思自己的过去，剖析自己的灵魂之后才能产生。
因为，你自己不觉醒，旁人是帮不了你的，一切外在因素都是枉然…只有自己想明白了，才能真正的放下，接纳不完美的自己。
“当你不再对宁静渴求时，你就拥有了它。”
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