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有些人的拖延症，并不是真的拖延，而是气血不足的表现。
刷手机也不一定是真的在刷手机，而是没有多余的精神和体力支撑去完成其他有意义的事情，只能做一些无聊且不费力的事而已。你觉得此刻的自己什么也不想做，精神不佳，感觉自己是在拖延，是在偷懒时，其实那都是身体给自己发出的示警信号。你的身体已经开始失衡了，你需要的不是懊恼自己又浪费了时间，而是要放松身心。
因为当一个人精气不足时，是无法集中注意力做任何事情的，不管是有意义的，还是无意义的。做事会拖延也在情理之中。这个时候就不要勉强自己，去做任何体力或者脑力活动了，去好好休息吧。
只有精神力跟得上，人才会真的积极向上、饱满热情、不拖延。
而补充精神最简单的办法就是睡觉。
没错，睡觉其实是最平价的保健品，也是恢复精气神最快的办法。身体疲乏、提不起精神时就去睡一觉，心理承受不住、什么也干不下去时就去睡一觉。
睡一觉，没什么大不了，但真的解乏，也真的可以恢复精气神。
身体上的事，就不要勉强自己了，因为那并不叫自制。
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深表同意！
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本文标题：拖延症是气血不足的表现？
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