人生在世，和自己相处最多，打交道最多。可是人最不了解的恰恰是自己。生活蒸蒸日上时，你往往高估自己。当你走下坡路的时候，你往往会低估自己。你可能认为安分守己、远离世俗是明智之举，而往往被怯懦的面具阻碍了自己鲜活的生命。
悟透自己，就是正确认识自己，也就是说要做一个冷静的现实主义者，既知道自己的优势，也知道自己的不足。我们可以憧憬人生，但期望值不能太高。因为在现实中，理想总是会打折扣的。你可以勇敢地迎接挑战，但是必须清楚自己努力的方向。
要悟透自己就要欣赏自己。无论你是一棵参天大树，还是一棵无名小草，无论想成为一座高山，还是一块石头，你都是一种天然，都有自己存在的理由。如果你认真地欣赏自己，你就会有一个真正的自我欣赏，它会给你信心。一旦你对自己有了信心，你就能战胜任何逆境。
要彻悟自己，也需要在需要的时候善待自己。在气愤时善待自己，找个僻静之处宣泄一下，不要让那些无名之火伤身;忧伤时，要善待自己，找个朋友倾诉一番，让低迷的情绪高涨起来;劳累时，要善待自己，睡个好觉或吃点强身健体的东西。关心自己的健康和日常生活。除非你很好地知道什么时候、怎样善待自己，否则你就不会有足够的信心和准备来抵御疾病的侵袭。
悟透了自己，才能把握住自己的人生。然后你会发现你的生活充满了色彩和味道。
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