温志花焦点坚持分享第394天202001110
评量问句
评量问句以1分（或0分至10分量尺，请当事人就其经验进行评量。常将大的的愿景或正向目标的描述置于10分的位置，询问当事人的现状所在分数，对照两者差异，并询问再进1分后与现在的不同，以及如何迈进1分的方法。评量问句促使当事人与咨询师了解在问题情境以及解决之道之间并不是非黑即白的二分法，而是一个连续的线段，如此，将能协助当事人发现已经做到或拥有的例外，并检索出下一步的方向或行动。
评量的过程是配合当事人的表述与经验，评量的向度可以包括当事人内在的特定感受与态度、在乎之处、已经做到之处、自信勇气与动机程度、与人的关系亲密程度、不同时地的特地状态、行动选择的适合度和可行性、必要的安全性评估，以及身边不同重要他人对同一评量的差异观点，这些都可帮助当事人捕捉意念、扩大知觉和表达自己。评量问句特别能协助年幼或不易表达的当事人，也可改为图片（如脸谱、线条）的方式是当事人更与回答。例如：
“以1分到10分，10分是你刚说的，全家出于最理想的状况，1分是相反的状况，那么你觉得现在你们在几分的位置？”
“为什么会有这个分数？而不是更低的分数？”
“如果问你先生，他觉得需要怎样做才能够再进1分？”
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