克服焦虑抑郁

作者: 赢在当下cly | 来源:发表于2019-02-16 12:25 被阅读0次

在这个快捷奏的社会,焦虑,甚至抑郁情绪我想人人都有吧?叹人生!不如意十有八九!焦虑,抑郁都是闲出来的!一个人口渴了发现树顶有个又红又大的苹果,高兴坏了,我要吃到他,可树太高摘不到,于是这个人就在树下转,

克服焦虑抑郁

盯着苹果却就是摘不到!出现了急躁,不开心甚至看边上的草都不顺眼!我们的焦虑何尝不像这个摘苹果的过程那?我想要什么或达到啥状态就是苹果,既然想要就得去借助梯子或长木棍去摘到苹果呀!你在树下转只能是越转越焦虑,转时间长了苹果没摘到自己也渴崩溃了!焦虑和抑郁是咋产生的?也就是我们的目标高出我们的能力,使你无法达到所产生的!克服焦虑的最好办法无非就是去努力,学习,想办法,也就是工具。你在努力和学习的过程中这时你的头脑是清醒的,就要摘到那个苹果!总之不要闲下来在那干着急!为摘到你人生的苹果而努力奋斗吧!!!

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