焦虑的时候就做这两件事情

现在社会的环境会让我们经常感觉焦虑，抖音上人均都是法拉利，现实生活中的暴发户也很常见。不管事情的真假如何，不管别人的生活如何，我们焦虑是因为我们也期待过上好的日子。

我们要允许焦虑的存在，因为适当的焦虑并不是一件坏事情。

当你觉得焦虑的时候就做这两件事情吧。

去阅读和去赚钱。

这是我经常用来缓解焦虑的两种方式。因为我们要明白焦虑的来源，就是因为自己的现状和期待的生活还存在一定的差距，所以才会有不安的情绪出现。这并不难堪，我想要变好，我想过得更好，这没错呀！

我也会焦虑，我会觉得自己浪费了很多的时间，我会觉得我自己的努力还远远不够。最近我也是处于比较焦虑的状态当中。

刚才在我不忙碌的时候，我就试图让自己安静下来。我花费将近20分钟的时间写了一篇短文，赚了15元。（因为是长期和我合作的固定客户，文章很短，所以我写得比较快）

然后我趁着不是很忙更新了简书，接下来我计划看20分钟的专业书籍。之所以选择20分钟，是因为这样短的时间内去做一件事情会更加有成就感，完成以后就可以继续下一个计划。

马上阅读，马上赚钱。这两件事会让人情绪变得平稳。继续加油吧！