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Hi式复盘之自律

Hi式复盘之自律

作者: 千夏深雪随笔 | 来源:发表于2018-11-05 15:36 被阅读0次

      自从开了小红书,很长时间都没有正常作息了。因为公开承诺“日更”,所以无论多晚都得发出去,这是自己倒逼自己自律的终极手段。

Hi式复盘之自律

记录

      经过十几天的持续,发现了自己的一大问题,就是根本不知如何有效利用时间。白天的大部分时间都消耗在了刷手机上,到了该睡觉时才想起有作业得完成!再加上软件操作不熟练,导致一弄就到深夜。

反思

      自己本身不是个忙人,却把时间弄得比忙人还忙,老把懒癌、拖延症患者当成自己的标签,极其不负责任。重要的是它已经严重影响到了家人的生活。而且工作和学习等个人提升方面的重要事项都被搁置,老是现上轿现扎耳朵眼儿,忙到最后什么也得不到。如果能改掉,会有飞速进步。

总结

      首先做好时间规划,给解决一件事加一个时限;其次,按时完成计划,适当给予奖励,如可刷10分钟手机之类。其次,按照四项限法则,以重要紧急、重要不紧急,紧急不重要的顺序执行,把不重要且不紧急的事从计划中删除。

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