Hi式复盘之自律

      自从开了小红书，很长时间都没有正常作息了。因为公开承诺“日更”，所以无论多晚都得发出去，这是自己倒逼自己自律的终极手段。

Hi式复盘之自律

记录

      经过十几天的持续，发现了自己的一大问题，就是根本不知如何有效利用时间。白天的大部分时间都消耗在了刷手机上，到了该睡觉时才想起有作业得完成！再加上软件操作不熟练，导致一弄就到深夜。

反思

      自己本身不是个忙人，却把时间弄得比忙人还忙，老把懒癌、拖延症患者当成自己的标签，极其不负责任。重要的是它已经严重影响到了家人的生活。而且工作和学习等个人提升方面的重要事项都被搁置，老是现上轿现扎耳朵眼儿，忙到最后什么也得不到。如果能改掉，会有飞速进步。

总结

      首先做好时间规划，给解决一件事加一个时限；其次，按时完成计划，适当给予奖励，如可刷10分钟手机之类。其次，按照四项限法则，以重要紧急、重要不紧急，紧急不重要的顺序执行，把不重要且不紧急的事从计划中删除。