在成长营里，有这样一个现象，对刚来到这里的学生来说，老师一般都会告诉学生不说话或者少说话。这实际上就是强行训练自己控制语言的能力，而且每天晚上睡觉前要反省一下今天说了哪些话，哪些话合适，哪些话不合适。
少说话或者不说话的目的，并非是一般意义上认为的为了避免言多必失，担心泄露内心的什么秘密，担心得罪别人，实际上是为了训练自己的心，训练自己观照内心的能力。
有一位德高望重的老师，他早年在成长营里很长一段时间里都不怎么说话。后来他开始讲话的时候，学生们发现，他已经训练出一种能力，什么时候该讲什么话，不该讲什么，度把握得很好，同时他教导学生的时候，也是要求不许讲大话，不许讲官话，不许讲没用的话。
什么是大话？做不到的事，不由自主地说出来了，根本就没有考虑到自己可能实现不了，这就是大话。说大话有什么危害呢？你以后再讲话，别人就不听你的，就是失信于人，你以后做任何事情，说的话人家都不信，周围的朋友会日渐远离，很多事都会不顺。
官话是什么？就是言不由衷的话。有什么危害呢？一时冠冕堂皇，话虽然很好听，没有什么错，但不是发自自己的内心，这样于人于己好处不多，至少没有什么说服力。
有一个学生，在成长营里担当一个职务的时候，总是跟别人讲官话，虽然话没有错，听上去合情合理，但因为缺乏真诚，所以大家就不听他那一套，时间一长，和大家的关系就疏远了，最后他沦为“孤家寡人”。
为此，老师就不让他管事了，就让他做一个普通的学员。这个时候他的内心受不了，很长一段时间他讲的话没有人听，更没有人应，他只好跟大家一样讲真诚的话，但是他在做梦时还讲官话，由此可见官话对人的危害。
什么是没有用的话？就是没有实质意义的话，废话！总之，不管在任何时候，任何场合，我们都要尽量做到不说大话、官话、没用的话。
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