最快建立自我价值的方法
已经成年的人，有存在自我价值不足的，可以运用以下三个方法加以改善。
一、言出必行，言出必准
坚持每天每件事做到言出必行，言出必准，这样不论是自己内心还是别人，都会感觉到你多了自信。
就算有的事情是自己控制不了的，但是属于自己的责任，例如交通意外迟到，自己还应该为迟到道歉，不能把责任推给交通意外。
没有把握的事情不要做出承诺，答应别人的事就一定要做到。长久这样做自己就会觉得内心很有力量，别人也会对你很放心。
一个做到言出必行和言出必准的人，身心合一，内心的力量是很强大的。从此刻开始提醒自己每说一句话都要做到，很快效果就会出现。
二、有所不为，有所必为
做事情的时候要区分什么事不为，什么事必为。
只要符合"我好、你好、世界好"的标准，符合三赢标准的事都是可以做的。
有利于自身成长，能够产生积极的正面的效果的事情，可以做。
量力而为的去做一些事情，尊重自己内心的表现，让自己不断进步成长。
三、接受自己，肯定自己
不管自己是怎么样的？都要接受本来的自己。
也许自己不够好，但可以一天比一天好，人生本来就是这样的一个过程，每天都有收获，有提升，于是便有了更多的成功快乐。否定了自我的人，内心是很难快乐。
做到几点，然后再创造机会，让自己多做点事，然后得到不断的肯定。通过不断的重复以上几点，慢慢的就建立了自信自尊和自爱，自我价值不足的现象就会得到很大改善。
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