今天，和儿子进行了有效沟通，非常开心。
上午，儿子一会儿写作业，一会儿打球，总是心不在焉，烦躁郁闷，我立刻问他怎么啦？儿子说不知道为什么，就是心里有火，特别烦躁，什么事也不想做。
我耐心地听他说，一直肯定他的感受：嗯，是的！有时我也有莫名烦恼的时候…然后陪他一起感受，陪他一起发泄，陪他一起哭泣，过了十分钟后，他渐渐平静了，情绪稳定了，然后就去写作业了。
吃中饭的时候，我也没问他到底发生了什么事？是不是遇到挫折？只是适当地讲了一些关于情绪管理、励志成长的名人故事，他认真地听着，时不时点点头……
下午，儿子精神抖擞地去上培训班了，晚上吃饭的时候，就滔滔不绝地与我讨论起今天的热点新闻—俄乌战争，简直与上午那个人判若两人。
孩子有孩子的烦恼，大人有大人的烦恼，我们必须尊重他的隐私，理解他的感受，然后才能取得信任，这样才能进行有效沟通。
记得有一位专家曾说，当你能够认真聆听孩子的倾诉，并且一直肯定他的感受时，你们就取得彼此的信任，由此可以开启面对面的交流啦！
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本文标题：有效沟通
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