不扒层皮，怎能脱胎换骨？

脱胎换骨

这个世界，唯一一个会阻止你成为自己想要成为的人，是你。

八月份的一天，回家看父母，正好赶上修路，一路颠簸摇晃，等到了家，整个人都昏昏沉沉变得无精打采。

大姐从屋里走出来帮我提东西，顿时，我眼前一亮，不敢相信的张大嘴巴问：“大姐，你咋瘦这样？”大姐却很平淡的笑笑说：“惊讶吧，”我连续的点了几个说：“太惊讶了，你简直就是我的女神啊。”大姐很宠溺的说：“德行吧。”

随着大姐进屋又仔细发现，她不但瘦了，皮肤也比以前好了，穿衣谈吐都变得讲究起来，真是不可思议。

后来得知，从五月份起，大姐开始按部就班的实施减肥计划。每天早晨5点准时起床，上厕所，称体重，再喝一大杯水，然后排湿寒。早餐是酸奶加鸡蛋，午餐是一荤三素加米饭，晚餐一个苹果或不吃。

每天准时用餐，固定用餐量，不吃零食，油腻高脂肪等食品，煎烤炸涮，辛辣刺激等食物也一律忌吃。

如果一天两天不吃不想还能忍受，90多天不吃，这对于一个正儿八经的超级吃货来说，无疑是一种撕心的虐待，这期间经历了怎样的痛苦挣扎与煎熬徘徊，尝试过的人都深有体会。

但坚强如她，不多吃不乱吃，她用三个月的时间证明了自己，彻头彻尾的击碎了那些来自耳边的否定声，并让他们无地自容。这跟以前的大姐相比，简直不可同日而语。

现实生活里，大多女性都希望让自己又瘦又美，对于胖了十几年的大姐也不例外。

在体重和身高数字相差分毫的外环下，大姐在别人眼里是彪悍健硕，是心宽体胖，在别人嘴里都是“和你大姐学学，该吃吃，该喝喝，扭扭捏捏像个什么样子”，在别人的犹豫里都是“好像没有你穿的号，你再看看别的吧”。

别人的褒贬不一，大姐听在耳里，想在心里，笑笑了之。看似好像她真的不在意别人说她爱吃，说他胖。

可是个女人都晓得别人说自己胖时，心情瞬间变灰色，掐死他的心都有。她只能若无其事的装坚强，其实更多的是无奈，甚至自卑，慢慢听多了，习惯了，也就无所谓了。

她不是没有过感伤，无数次自责之后，她也尝试过节食、按摩、运动来减重，但最后不但不成功，反而伤害了身体，自己也越来越不自信。

当大姐决心要减肥时，无数个人出来否定，“白扯，那么胖，肯定减不下来”，“没到时候呢，几天就坚持不住了，就得还原”。

然而，在质疑声一浪高过一浪之后，大姐真的让他们大失所望了，以前的大肚腩没了，大象腿变细了，就连隐藏多年的锁骨也出来招摇，衣服尺码一下从4XL变成了M，这简直是惊变。

没有了以前的臃肿魁梧，坦然出入各种场合，端庄优雅，俨然一副女王气派，以前认识的亲戚朋友除了惊讶于大姐的改变，更多的是不停的赞服和膜拜。

减肥，真的不只是说说而已。当有一天，你决心要改变，就要想好要怎么去改变，找到正确适合自己的方法，长期的坚持下去。

如若三天打鱼两天晒网，任何美好的想法都是空想，没有量变的积累，哪会有惊心眩目的闪耀。虽然过程是痛苦难耐的，但用扒一层皮的代价求得脱胎换骨的变化，没有什么比这更值得的了。

不扒层皮，怎能脱胎换骨？

2.

央视著名主持人敬一丹曾说：“好的改变，什么时候都不算晚。”

儿子玩伴儿的妈妈，初中没毕业，年近四十，一直在服务行业里摸爬滚打。市场里卖过水果蔬菜，早餐店蒸过包子烙过饼，饭店里端过盘子洗过碗，商场里卖过服饰化妆品，所有被女人认为的苦活累活，她几乎都干了个遍，为了生活，她也是受尽了白眼和委屈。

直到孩子的出生，才停止了为生计的奔波，过两年安生日子。但好景不长，眼看孩子要上幼儿园了，她肯定不能在家悠闲逛荡，她又开始了找工作的疯狂模式。

连续几天下来，她屡遭碰壁，身心俱疲。因为她的要求对一般招聘来说实在太苛刻，早八晚四，离家近，双休节假日跟着休，能挣钱，还得能接送陪伴孩子的，简直做梦一样。

又因为年龄的问题，再加之没学历，这更增加了找工作的难度。每天回到家里，她都像霜打的茄子一样，无助的趴在床上，她暗想怎么找份儿工作就这么难。

可她不气馁，第二天醒来，依然元气满满，斗志昂扬，奔走于各个面试点，最终她被一家电话销售的公司录用了，而且时间点和幼儿园的时间都吻合，待遇也不错，她高兴坏了，可终于找到了工作。

可当她第二天去上班时，她彻底傻眼了。偌大的办公间，宽敞明亮，桌椅整齐排列，设备齐全，再看电脑前坐着一排排穿着光鲜亮丽的女职员，从面孔可以看出她们年龄都不大，一个个口齿伶俐的讲着电话，手还不忘娴熟的操作计算机。

她羡慕极了，再看看自己，穿着陈旧，说话缓慢迟钝，更不会摆弄计算机，明显与这里格格不入，她突然想要逃走，就在即将要转身时，主管突然叫住了她，“来啦，找个地儿坐，一会儿给你安排地方。”

就这样，她极难为情的坐在一边看着别人上班，她煎熬的挨过了一天，终于等到下班，她像做贼似的迅速收拾好物品走出办公间。

在回家的路上，她心不在焉，开始考虑到底要不要从事这份工作，但一想到之前找工作的艰难，她不由得心生畏惧。

她开始反思，那么好的工作环境为什么她不想去？因为自己的着装，口才还有技能不如人，那还有什么?思来想去，不就这点事儿吗？努力克服改变不就完了。

她倒也不迟疑，说做就做，一点不含糊。回到家里，他打开了已沾满灰尘的电脑，翻出了被搁置许久的计算机操作技能的书，她开始没日没夜的看书琢磨，反复推敲操作，闲时就练话术，一遍又一遍的练习不知疲倦。

别人摆弄手机翻朋友圈，她上网搜索学习电话销售的技能和怎么更好的与客户沟通的知识，并详细的记录在小本子上，不时的翻看思考学着运用。

就这样一个多月下来，她超额的完成了主管交给他的任务，并且同事中历来销售最厉害的女孩儿都没有她的业绩高，这在以往新人中是不曾有过的。

大家开始对她刮目相看，没有了往此的颐指气使，嚣张气焰，反而开始毕恭毕敬了起来，她有点受宠若惊，感觉有点不好意思。

可这一切，都被主管看在眼里，他走过身旁，拍拍她的肩膀说：“好好干，你很棒！”那一刻，她欣喜若狂，高兴地找不着北了。

天知道，为了能够学会计算机的操作，她顾不上吃饭，每晚学习到凌晨两点，四点准时起床练话术，就这样没黑没白的练习，疯狂周转了不知多少个日夜，终于功夫不负有心人，她的回报终没有辜负她的努力。

现在，她已经晋升为部门主管，并精心管理着几十个人的团队，每次见到她，都能感觉到一种强大气场的存在。

跟以前那个普通大众不起眼的她比起来，现在活脱一副职场女精英，神采飞扬，谈吐举止间都透露着锋利尖锐的麦芒。

假若她没有选择改变，继续庸庸碌碌的过活，也许这辈子她就那样了，永远不会知道自己还可以那么优秀。

从她的讲述中，她很得意于她的坚持与日益进步。相对比那些披荆斩棘的艰苦锤炼，能够让她有今日脱胎换骨般的英姿飒爽，过往的一切苦痛真都不算什么了！

不扒层皮，怎能脱胎换骨？

3.

如今，在我们周围又有多少人，做事急于求成，总想一步登天，找捷径，探歪门，却也始终在原地踏步。

不肯走出舒适区，做事畏首畏尾，害怕担当，总是为自己的平庸开脱，找各种不入流的借口，蒙蔽自己，最终你只会把时间都付诸于流水，误了美妙时光不说，更耽搁了大好前程。

想要改变，什么时候开始都不算晚，就怕你不敢做不去做。

趁时光未老，趁风华正茂，做你想做的事，成为你想成为的人。

别太在乎过程的艰辛苦楚，要相信，只要敢于尝试，并坚持去做，你要的终会在不远的路口等待你，向你招手，并簇拥你左右。

不经历扒层皮式儿的地狱磨炼，怎会得来脱胎换骨的新生蜕变。