为什么社交会让人疲惫？
1. 情绪劳动: 心理学家Arlie Hochschild提出，情绪劳动指的是在工作或社交场合中，人们必须表现出特定的情绪，例如微笑和热情，虽然这些情绪并非真实的感受。这种情绪上的表演需要耗费大量的心理能量。
2. 社交压力: 研究表明，社交压力来自于社交互动中的期望和注意力。人们在与他人交往时，往往会担心自己是否会被接受、是否符合他人的期望，这种无形的压力会导致心理上的耗竭。
3. 认知负荷: 社交活动需要我们快速处理大量的信息，如对话内容、对方的情绪变化和肢体语言等。这种认知负荷如果过大，也会导致心理疲惫。
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本文标题：浅谈社交压力
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