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今日学习收获

1、婚姻就像围城，里面的人想出来，外面的人想进去。所以我能在里面，是外面的人想进来却进不来的，所以要知足。

2、婚姻不应该凑合。可以努力让它不再凑合。

3、男人哭吧不是罪，你也只是一个普通人。看到这句话突然想到我老公，他这么些年的确很不容易，我却一直没有顾及他的感受，没有替他分担，真想跟他说一声辛苦了，想哭就哭吧！

4、婚姻不是两个人的事，而是两个家庭的事。以前的我总是想着和老公一起努力和婆家摘清关系，殊不知我爱老公就应该要爱他的家人，爱他这个家族，而且还要融入这个家庭，因为学习之后我才知道结婚后的女人根都在婆家，所以婚姻不仅是两个家庭的事，是融合成一家人的事。

今日感恩

感恩老公陪我一起去送水果，你总是那么懂我，知道我一个人还有点害怕去，就立马愿意陪我。

感恩老公一早上要送儿子又送女儿，忙碌的你情绪上来了，也愿意收敛委屈自己，顾及大宝的情绪。

感恩老公晚上陪我一起吃包子，又减轻了我做饭的负担。

感恩生源学校的领导主动配合我的工作，让惧怕权威的我，又有了新的突破。

感恩老二回家来了都会主动联系我，这份姐弟情很是滋养到我。

感恩学习群小伙伴们的滋养，我越学越有力量。

感恩女儿老师给孩子的特别礼物，温暖滋养到孩子，让孩子心里暖暖的。

感恩儿子在我出去搞事之后，自己在家睡觉。

感恩我的一家人在一起平安快乐幸福健康每一天。

感恩今天能收到人社领导，外单位同行的耐心引导和帮助。

今日幸福时刻

有老公陪我一起去送水果，我很有力量，我很幸福。

老公去给我买喜欢吃的泡菜，我很幸福。

儿子吃冰激凌给我也分一点，我很幸福。

女儿接到我送的饭之后很开心，我很幸福。

晚上一家人一起吃包子，这种体验也很幸福。

今日我做到了

保持觉察。

坚持感恩。

情绪平和。