依旧从讲故事开始。
一个17岁的美国男孩得了严重的小儿麻痹症，除了说话和吃饭不能做任何事。男孩妈妈为他找来三个医生，每一个都说他活不过明天。谁知他不但好好活了很久，还成为了全球著名的催眠大师。他的秘诀就是跟自己的潜意识说：“我有一个想站起来的目标，请你帮我一个忙，请你指引我该怎么办。”果然，他的脑海中浮现了小时候踮起脚尖摘苹果的画面，用这个动作来做康复训练，他恢复得很好。
除此以外，这个叫艾瑞克森的男孩还是一个阅读障碍者，到16岁才发现字典是从A到Z排序的。在此以前，他都是从头到尾一个挨一个地查找生字。发现真相的那一刻，他不是沮丧，而是心怀感恩，因为在不断翻字典的过程中他也学会了很多。他还是一个听不懂音乐的人，不知道一群人为什么会一起发出奇怪的声音，而且还很快乐。但是他从6岁开始，就发现别人跟他讲话时，他也能跟着别人一起呼吸，于是长大后当心理学家做催眠就毫不费力了。
艾瑞克森就是这样，对他所拥有的一切总是心存感激，他永远实在享受自己已拥有的资源，而不是把注意力放在欠缺上。因此，他一直处在非常松弛的状态。他认为我们忙忙碌碌的人生通常处于一个找答案的状态，结果肌肉产生了压力，这就是所谓的紧张。但当我们全然相信潜意识，相信内在的灵性时，我们的身体会放松下来。这时，我们就穿越了由肌肉组成的身体，而进入了“内在的身体”，或者说“内在的灵性的空间”，而答案自然会从这个空间升起，我们只需对此保有好奇就可以了。
我们通常讲身心健康，却不知还有一个灵性。灵性也并不是一个遥远的近乎神秘的词语，而是我们每个人身上与生俱来的一种特质。身心灵三者之间并不是各执一面的，而是和谐统一的。我们的身体也是有智慧的，不仅仅是一团肉。一个做了换心手术的人发现自己的饮食习惯跟之前变得很不一样，他找到捐赠者的资料，发现这些习惯来源于捐赠者。
人与人之间的心灵感应其实也无处不在，比如研究发现，新生儿普遍能感应到妈妈的情绪变化，如果妈妈处在烦躁之中，小婴儿就会哭闹。一个妻子突然间很喜欢跟丈夫发脾气，丈夫是心理学家，让妻子每次情绪不好时就跟母亲打一个电话，结果会发现，每当她莫名其妙地心情不好时，她的妈妈也在痛苦之中。不但如此，一个民族也存在着心灵感应，911事件发生时，一项科学实验里全球范围内的研究对象的脑电波都出现了剧烈震动，而当中的很多人那时并不知道发生了什么。
总而言之，这一章节在引导我们去关注心灵深处的自己。回想一下，生活中我们常说的高人，优秀的人，了不起的天才等等，除了智商以外，也许他们就是能够与自己的灵性同行的人。所谓修行，大概也是如此。我们都是有灵性的人，不要忘了这一点，它会使你拥有一股新的力量。
2023年7月19日星期三
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