常规晨练感觉还是很舒服的。
今儿进行了晨练和午练，感觉身体放松有些改观，晨练时头部咯吱咯吱的响，感觉像是转动生锈门轴，好不顺畅。
午练时出现了几个瞬间爆发的动作，把脚趾头震得有点疼，单脚站立动作欠缺些，站不稳；最后练习了几个比较柔和的太极动作，也不知道是叫啥。
在训练中内观，在内观中体悟，在体悟中成长。
感恩遇见，祝愿所有的人健康喜乐！
常规晨练感觉还是很舒服的。
今儿进行了晨练和午练，感觉身体放松有些改观，晨练时头部咯吱咯吱的响，感觉像是转动生锈门轴，好不顺畅。
午练时出现了几个瞬间爆发的动作，把脚趾头震得有点疼，单脚站立动作欠缺些，站不稳；最后练习了几个比较柔和的太极动作，也不知道是叫啥。
在训练中内观，在内观中体悟，在体悟中成长。
感恩遇见，祝愿所有的人健康喜乐！
190405日结day82 （回乡第二天） 【晨练】 【英语】10min 【绘画】 【阅读】 【日常】早上六 七点...
坚持散步，坚持晨练，坚持喝82年的凉白开，有益身心健康 坚持读书，坚持写读书笔记或者札记，有益增益思考深度及厚度 ...
今天早上 心虚地做了一件好事。 去晨练的路上 看到马路的自行车道上躺着一位老者（后来知道82）膝盖、手肘都有擦破 ...
5点准时起床，客厅晨练。感谢老婆把沙发移开，有了这么6，7平的空间给我来打拳。
早上6点，刚下过雨的天气还很潮湿，空气中还有薄薄的稀雾。出了小区的后门就是滨河南路，刚修好的双向八车道现...
今年立春以来终于能战胜自己早起，赶上早上的晨练了，每当战胜了自己，跟睡魔抗战胜利的时候，我的心是踏实的，回来之后整...
偶然失意，徘徊斗室。若有所悟，拂几焚香，静坐稍息徐读《楞严经》。
早起公园看，众人在晨练。 有的练太极，有的舞彩扇； 空竹抖如风，长鞭响雷现； 热闹广场舞，紧张球场战； 林中吹箫女...
天气凉爽，微微冻手，与走友们继续锻炼。一路看到不知名的花草，就打开微信小程序辨别。心情很爽。
人生有三样东西是无法挽留的：生命、时间和爱。 所以你能做的就是去珍惜， 懂得用最好的状态去遇见自己。 尽管是国假，...
本文标题：晨练82
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ydbpndtx.html
网友评论