孙思邈曾说“夜饭饱，损一日之寿”，就是说晚上吃撑一顿，就是在减损一日的寿命，故晚餐宜少食为养生之道。
晚餐有“鬼食”之称，虽然有些夸张，但也不乏道理，晚餐吃得不好，引起非常多的疾病，给身体埋下无数炸弹……
真是这样的吗？以前自己是三班不断，最近想着减肥，晚上特意不去吃饭，结果发现也没事，呵呵，挺好。
孙思邈曾说“夜饭饱，损一日之寿”，就是说晚上吃撑一顿，就是在减损一日的寿命，故晚餐宜少食为养生之道。
晚餐有“鬼食”之称，虽然有些夸张，但也不乏道理，晚餐吃得不好，引起非常多的疾病，给身体埋下无数炸弹……
真是这样的吗？以前自己是三班不断，最近想着减肥，晚上特意不去吃饭，结果发现也没事，呵呵，挺好。
古语有训: “日出而做，日落而息，过午不食”。你真正了解过午不食吗？ 过午不食又称作持午。佛教戒律规定出家人必须在...
过午不食，跑步，75.5,管理第五讲；
过午不食，跑步，75.8，管理第八讲。
直心是道场 用过药石（僧人过午不食，称晚食为“药石”。《黄檗清规》：“药石，晚食也。比丘过午不食，故晚食名药石，为...
过午不食，即过了中午就不吃食物了，只喝一些清淡的饮料或水。 不知道这种习惯是否有益身体健康？但很多人都这样做，并且...
今天开始过午不食，早上有瑜伽教练培训的体能训练，下午是理论课，我想试试到培训班毕业我能瘦多少
今早起来称了一下体重，52.9KG！这个数字早已经超过了我可以接受的上限，离渴望的小龙女的身材越来越远。 每天都在...
过午不食是佛陀为出家人制定的戒律。这个时间就是在太阳到正中午后，一直到次日黎明，这段时间是不允许吃东西的。 ...
“过午不食”是佛教的一条戒律，严格意义上讲是从正午到次日清晨都不吃饭，甚至连饮料都不喝。大多数人对这种饮食制度感到...
本人过午不食5年，收集资料图片与大家分享！
本文标题：过午不食
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