木马程序梳理

作者: 紫夜写作 | 来源:发表于2023-10-23 16:35 被阅读0次

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《能量守恒原则在个人生活中的应用》2023/10/24

1.有失必有得。人的精力是有限的，当你想选择投入的去做一件事的时候，最应该想到的就是你要用失去什么来换取。比如在设定一年的目标计划时，要分清每一年的成长主题。举例，我2022年的成长主题是稳定，就是把个人的成长框架中的各国部分用人事网书的材料都搭建完成，总结于印象笔记中，到了2024年的主线任务就是以印象笔记为中心，把各部分知识分享出去，所以开启的是一个平台的使用时期。两年间不变的是个人“身心灵”框架的持续维稳，变的是个人的价值观，由建构到稳定到分享。

2.如果你想早起，那么你做应该学会的是早睡。2022年的时候，因羡慕人家早起的人朝气蓬勃的持续一整天的办公状态，因此加入了一个早起群。但是经过了一段时间的早起，状态还是不能调整过来，都有点怀疑是因为自己不是早起型人了。后来，观察到一个姐姐每天都能坚持早起，每次打卡的时间都是在晚上9点半左右，那时我还是操场上散步晃悠，我恍然大悟，我太高估了我的意志与身体精力。因此，慢慢地把睡眠的时间往前提前了一个小时左右，早起的状态和频率都比之前提高了很多。