1.我想到的情绪关键词：
被责怪
2.我遇到的事情是：
新来的领导教我一点事情会这么简单，你居然不知道。
3.当时，我大脑里有一个叫作 苛刻的想法小人。
4.事情发生时，我听到这个小人说：
「如果你再不认真学习记录，你会变差」。
5.我现在想对大脑说：
「谢谢你，我的大脑。为我提供了苛刻这个有趣的想法。我会利用你的督促，更好的学习和完成任务」。
1.我想到的情绪关键词：
被责怪
2.我遇到的事情是：
新来的领导教我一点事情会这么简单，你居然不知道。
3.当时，我大脑里有一个叫作 苛刻的想法小人。
4.事情发生时，我听到这个小人说：
「如果你再不认真学习记录，你会变差」。
5.我现在想对大脑说：
「谢谢你，我的大脑。为我提供了苛刻这个有趣的想法。我会利用你的督促，更好的学习和完成任务」。
随意和潇洒之别便是自我和外物之别吧？
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本文标题：情绪记录
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