生活中有些人看起来总是那么幸福，好像整个人都是浸泡在爱里。反之有些人总是闷闷不乐，周身都围绕着低沉的气压。
有的人更容易幸福，有的人更容易过苦难的生活。这既和我们的际遇有关，也和我们内在的心理状况有关。
英国古典经济学家边沁认为，国民最大化幸福与快乐是人类的终极关怀，是人类追求的终极价值目标。
现在我们的生活水平提高了，物质更加丰富优渥，出门开私家车，有大房子住，可为何真心大笑，却越来越难了呢？到底是什么在影响我们的幸福指数？
哈佛大学心理学硕士本·沙哈尔研究发现，幸福和状态无关，幸福是一种能力。
经过调查显示，残疾俱乐部的成员在发生残疾一年之后，幸福值就能恢复到以前的水平。那些中了千万大奖的暴发户，幸福值飙升一个月左右，也会恢复之前的幸福水平。
我们可以很明显的看出，幸福并不是来源于物质，究其本质，幸福其实是一种能力。所以人不是因为非要物质的获得才会觉得幸福，关键是你感知幸福的能力。
你有多久没有真正的幸福了，没有发自内心的去大笑了，没有全身心放松的享受生活了。
人们终其一生追寻的幸福，到底在哪里呢？
回忆孩童时代的我们，幸福力很强，一个简单的玩具能玩很久，而且玩得非常开心。
和小伙伴在田埂间踩泥巴，将泥巴揉成泥团，捏成各种各样的造型摔在地上，大家都开心的不得了。这种快乐是简单而纯粹的，什么累意、饿意全都感觉不到了。
在成长的过程中，我们的大脑渐渐变得更擅长处理各种负面信息，当消极的思维模式一再循环，我们却不做任何改变，负面的事情就更容易让我们陷入焦虑、悲痛、抑郁……
所以长大之后，我们渐渐弄丢了这种幸福力。现在的我们不再容易满足，需要不断地向外索取更多东西，有人说这是“贪得无厌”，但也有人说，是因为长大了，承载的东西越来越多，被各种思绪干扰，变得不再纯粹。
而我们要做的是将这份纯粹找回，找回幸福的能力，将不必要的负担丢掉，做回那个本来就很幸福的自己。
回归简单纯粹，做一个有幸福力的人。
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