1、今天在家复习教资的东西，初中数学题还是很花时间的，一直做题到下午，心里感觉不耐烦了。中间停了下来，做了一段冥想，心情平复了一些。我想多做些冥想应该不会是坏事情吧。
有时候，内心就会感觉的失败，感觉到灰心，感觉到无意义感，也行只能是先坐下来先，感受呼吸目前来看是救自己的好方法。
2、我时常有些担忧，担忧我会通不过面试啥的，这份恐惧有点像幽灵，因为去当老师的面试如果总是通不过，可能面临的生活是自己不愿意看到的。只能去做服务员兼职。因为我不接受这样的局面。自然就有抵抗。
从小到大，内心总是有一种面临的恐惧。生活总是带着这份恐惧。小时候，有学业，父母带来的，家庭带来的恐惧。恐惧就像悬着的砝码，有一天会掉在天平上。
久而久之，感觉，在平和的内外环境之下，总会习惯性的找一些恐惧。在有困难的环境下，这种恐惧就崔崔玉坠的感觉，让我感觉到难受。
针对，自己教资面试失败的恐惧，我想如果总是失败，那一定是很难受的。但是目前来看，还没有不可抗力的因素阻碍你面试屡次不成功。这里面要有不断的实践。反复去刷题提高业务水平。
然后的话，提高效率，去实践面试，才是解决之道。
当然不能让焦虑来主导整个学习过程。还是要以舒服的状态。
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