做个有觉知的妈妈|与<<温柔分娩>>的缘

温柔分娩更多的是指一种结合了女性自我价值与信念的分娩的方法。每个生命的诞生都是充满力量的经验，有时伴随着疼痛，但却总是能给我们的人生带来巨大的转变。

做个有觉知的妈妈|与<<温柔分娩>>的缘分

虽然已经生产完，但我在翻阅的时候脑子里不断闪过这样的念头，如果我再生产真希望能够体验到美妙的温柔分娩，希望我可以经历水中分娩，希望和孩子能一起经历那奇妙的体验。

分娩不需要着急。顺其自然，母亲与宝宝往往能顺利圆满地完成生产过程。

也许是大环境的原因，很多妈妈都会感觉到焦虑，不相信自己能顺产，更不相信自己可以以自己的方式在适当的时机产下宝宝。大多数妈妈担心和忧虑，活在恐惧里，身边也不能得到有力的支持。希望温柔分娩能像一阵春风吹遍大地，更多的妈妈能受益。

温柔分娩是自然发生的，没有药物或医疗行为的介入。

我知道温柔分娩是因为机缘巧合参加了一个工作坊。下图工作坊老师给我上课，当时我是妈妈陪伴，她的宝宝就是温柔分娩出来的，很棒。

做个有觉知的妈妈|与<<温柔分娩>>的缘分

因为参加了三天的工作坊，我对产程，医疗干预更了解，也明白了自然分娩对自己和孩子的好处，更加相信自己可以自然分娩，相信本能，也相信了孩子可以跟我很好的配合。

就我这次分娩过程看，觉得自己还是幸运的，虽然是在医院，但因为是羊水破了去医院后急诊，然后一个人进了产房的等候区，中间还是无奈的被打了吊瓶，里面添加了安定剂于是我就昏睡了。等药效过去醒来，已经过去了两三个小时，比较清醒的时候拒绝了打无痛。在生产的这件事情上，我尽量少受医疗干预。最终生产下来无侧切，有点撕裂，产程也比较快，从进去开始生产到最终生产完共两个小时。生产完，等脐带停止跳动后(一般都是3分钟)再剪断，这期间孩子躺在我的身上跟我亲密接触。就这点来说还是比较好的。

当然这个过程是可以更美好的，如果有更好的助产士，更好的环境，我能进行水中分娩，采用非躺着的生产体位(温柔分娩书上有说明)，找到最适合于我自己的，那这个生产过程将会更好。

产后的头几个小时及头几天，是极其重要的时期，会深深影响父母与宝宝未来的亲子关系。

生孩子是本能，而现在过多的医疗干预让大家开始不相信自己的本能。

尼尔斯.牛顿医生研究显示，如果哺乳动物的新生幼崽在出生过程中受到了干扰，如打扰母体分娩环境的隐蔽性，介入母体分娩过程，实施剖宫产或者母体在分娩中失去知觉的，那么幼崽与母体建立联结是一件非常困难的事情。生产后母体甚至会完全排斥它们所产下的后代。

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心灵与身体的合作在怀孕与生产期间表现更为明显，在此期间运用整个的方式达到健康是非常有效的。

做个有觉知的妈妈|与<<温柔分娩>>的缘分

作者芭芭拉.哈珀，定期来中国开温柔分娩工作坊。

如果下次，我真心期待我可以体验到棒棒哒温柔分娩，疗愈我彼此分娩中的一切。当然，我很感恩，彼此我已经很幸运。

推荐妈妈们这本书，很棒，大家可以关注盐妈网，也可以百度温柔分娩。

做个有觉知的妈妈|与<<温柔分娩>>的缘分

可以关注盐妈育儿公众号^_^，诚意推荐，里面就有不同地方工作坊的开课时间。