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最好的修行,就是在日常生活中,就是在行坐住卧里。

最好的修行,就是在日常生活中,就是在行坐住卧里。

作者: 作家阿紫 | 来源:发表于2017-03-04 19:37 被阅读20次

    2017.3.4   美乐爱觉Day 90  文/紫微

    此刻,在家里,孩子刚吃完辅食,先生在逗孩子,音乐在播放着,段姐端来一盆水准备擦洗孩子嘴角和衣服上的脏东西。我安静地坐在沙发一角,拿起手机写写此刻内心的感动,一股股温暖的能量在全身流动,我不知道这是什么,只是觉得特别喜悦和幸福。

    刚随着一段特别美的音乐起舞了一阵,就这样随意地随着音乐摆动,没有用脑子去控制,没有思考,就让身体自己去找感觉。我没有专业的步伐,也不追求好看,就是跟着感觉走。想象自己变成音乐,想象自己也如音乐般流动。哇,这种感觉真好。

    音乐调频的感觉真好,其实这也就是欣频老师说的舞动冥想啊……现在我喜悦的感觉就一如我在上梦想蓝图课的时候。

    跳着跳着,突然就领悟到一切修行最好的方式就是在日常生活中,就是在行坐住卧里,一切皆是禅。

    是啊,烦恼即菩提。

    是啊,外面没有别人只有自己。

    是啊,一切问题都在我的内在。

    是啊,凡所有相皆是虚妄。

    所以,不论发生什么,阿弥陀佛;不论发生什么,"对不起,请原谅,谢谢你,我爱你。"

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