2019-10-12晨间日记

2019-10-12晨间日记

7:00起床英语口语打卡92分。

早餐做了煎饼，炒土豆丝，凉拌甘蓝。熬了莲子百合红枣粥。父亲去门口的小花园跑步了，母亲在客厅作有氧健身操。

吃过早餐，和母亲上街买菜。因为母亲不活动，总坐在家里也不是事。所以让她出去走走，多活动。可能母亲无法适应城市生活，总是闷闷不乐，待在屋里不出门，除了看电视，就是用毛线织座椅套子一类的东西。家里以前剩的毛线，她闲着没事就织东西。也不说话，如果开口完全是以前的事情，好像她生活在过去的世界，根本和现在的生活不搭边。我尽量多陪她，让她多出去活动活动，多走走，多接触外面世界，也许能好些。

对于母亲这种情况，我上网查了老年人的心里，发现母亲总是爱怀旧，三句话不离过去。不管你说什么，她都能和过去扯上关系，并且还有具体事例拿出来给你讲。原来这是老年人的一个心理特征，对现实无能无力或是把生活寄托于过去，如果这样子长久的下去，可能会给母亲带来身心不健康或老年痴呆的后果。

2019-10-12晨间日记

了解行为的背后原因，才能解决问题。母亲和我一起生活，她觉得这是我的家，不是她自己的家，总是放不开，有些别扭，也是我现在脾气不好，看不惯父母有时把东西乱扔，有些小毛病不能忍受。我也爱发脾气，母亲可能觉得受不了，所以不是很舒服，如果想让母亲开心，就得改改自己的臭脾气，让父母把这里当自己的家，让他们这里生活的顺心舒服。照顾好他们，不是生活上照顾好，更重要的是精神上的陪伴，让他们心里真正的开心，这样才能做到真正的孝顺。

母亲要走出怀旧情绪，就得多接触外在事物。可以联系母亲以前的老朋友，街坊邻居，亲戚，让她们通话聊天，视频。也可以陪她去看看那些老朋友，多走动走动，让母亲的生活丰富起来！

让母亲多看看同龄人的生活，在心里上对她有触动，让母亲有意识的去改变自己现有的生活，让她变得主动积极，按照自己主观愿望去生活，这样母亲或许才能走出怀旧的状态。

总之想让母亲安度晚年就得努力做出改变，不仅是自己，更要一家人的努力与配合，才能让母亲在这里生活的安心舒服！

2019-10-12晨间日记