通过这本书学到了

1.通过七个人物法确定自己一生的目标知道自己要成为谁？需要修炼哪一些硬本领？

[每周一书4/50]《人生效率手册》阅读心得——慧大大

2.单点突破法。通过睡前列出第二天必须要完成的三只青蛙，把三只青蛙分解成几件要完成的小事并在时间轴上进行排程。第二天早上拨动番茄中逐一执行。第二晚睡前（作者建议早上），在时间轴上，一一列出实际完成的时间，并对没完成的事项多完成的事项，不按时间预估等事项进行原因分析形成计划反思再计划的闭环结构。

[每周一书4/50]《人生效率手册》阅读心得——慧大大

3.利用早起5点至8点之间的三个小时进行一万小时的刻意训练硬本领。从七个人物法中总结出的能力，逐一进行有针对性学习补充。即精学习体系。

4.利用晚上和下午低精力或者碎片时间，进行健康训练与泛学习，如扩充知识面的得到，樊登读书会，美妆等。

5.输入与输出形成一个闭环体系。通过作者的阅读笔记、康奈尔笔记法、灵感笔记、演讲笔记、旅行笔记、以人为师等带引导性的笔记，对阅读沟通，旅行，上课等输入进行有条理性的输出与归纳，最终形成个人知识体系。

[每周一书4/50]《人生效率手册》阅读心得——慧大大

6.10|20|150，人际关系管理原则。十人管理原则是你永远都不会跟你翻脸的人也是这一辈子当中属于至亲的人。这类人已超越交换价值，是无条件的付出。以真诚为依托。在她有生之年，尽最大程度去付出。20人管理原则。这20个人跟你今年要实现两大目标相关。管理人际关系需要成本，不仅包括时间成本，还包括财务成本。一旦确定，该名单需要全情投入，还得用他们喜欢的方式来对待。150人理论。这些人能够支撑我们实现梦想的与我们目标计划密切相关的人。这些人的位置不是一成不变。一年可更新四次或以上。重要的人一定要投入。与他们联系时，百分百全情投入，不能玩手机。

哪些知识是你过去从没有听说过的？

1.用七个人物法来确定一生的目标。

2.分精学体系与泛学体系。

3.先把自己时间分成可控，非可控计划内与非计划内能够被利用与不被利用。尽量挤出清晨和白天的整块的可控时间，作为精学。即一万小时刻意训练，学习硬本领（从七个人物法得出）。利用晚上低精力和碎片时间进行放学被动式学习。

4.计划-实施-总结-评估-再次计划的复盘体系。

5.1.618法则与时间管理结合:早上11点之前处理最重要最紧急的事情，下午用来思考最重要的事，最紧急的事情必须先处理，最重要的处理不好都不行，如果事情特别重要，但不紧急的话可以往后放，但紧急不重要的事情可授权他人做。

这本书对你的帮助是？

1.通过书中介绍的各种笔记，以及七个人物法，让目标落地到季度，月度周与每天。

2.知道每日复盘的重要性。

3.通过每日各种笔记的记录，让所有的输入在引导语模块中变成个人知识体系，及时进行输出。

4.每做一件事情都有其更大的盈利输出。

5.作者是一个打造个人ip的牛人。在阅读本书期间，通过对现象痛点的描述，足以引起读者对作者的好奇，以致想方设法搜索与作者相关的微博公众号，淘宝连接直播平台课程等。时间管理只是作者知识体系中的一小部分，但却是她成功的基础。强大的学习力是她快速成长的方法。作者以自己快速学习法输出为课程、书籍，变成被动收入。以项目管理的目标实现法，把作者想要做的事情一一实现，如极北咖啡，健康美食，个人管理课程，演讲，文创用品，美妆护肤。把一件事情分成各个小块来做。是值得我们学习的。