鼻姐提前放假，前天回家了，我在她回家之前，也提前回公司了，原因还是离不开当前最热门的话题，疫情。
昨天白天，因为回公司后的核酸检测结果没出来，呆房间休息，也不能出门。早上九点多检测，晚上七点出结果，已经算是快的了。
晚上去操场跑步。想叫上鼻姐一起云跑步，她说不跑步，要遛狗，也是，好久没有和狗狗在一起了。
在操场简单做了热身，撒开了跑，心率马上爆棚，平均164，最高173。高兴的是，步幅第一次达到100厘米，以前基本都在80左右。心率高，呼吸急促，没有了平常的舒服，因为最近左膝盖内侧不适，我还是坚持只跑3公里，所以也就只顾前不顾后了。
2022.12.15
鼻姐提前放假，前天回家了，我在她回家之前，也提前回公司了，原因还是离不开当前最热门的话题，疫情。 昨天白天，因为回...
书摘: 读书运动，总要一个在路上。 有句话说：所有的问题都是想得太多，做得太少。 毁掉一个人的最好方式就是让他闲着...
吃晚饭时，鼻姐电话中说到，她已经完成今天跑步了。 一听，有压力了。说好的“云陪跑”呢？ 自国庆第一天主动申请，要跟...
今天学校运动会开幕，鼻姐早上参加了总校运动会开幕式大型舞蹈表演，看了老师给她录了视频，表扬她是主要舞蹈演员里面表情...
有想法，没行动，或者说有拖延症，执行力不强。 就说跑步这事，第8次云陪跑，本来想11.31下班后在单位跑，晚上八点...
鼻姐说她昨晚校园跑了。 鼻姐在上一次校园跑时，跑到一公里时就出现肚子疼，坚持到1.5公里，实在吃不消，才放弃，说校...
明天有班次，今天中午提前回单位了。 昨天鼻姐校园跑了3km。因下雨，没有陪跑。今天晴到多云，必须要陪跑了。 白天浏...
今天休息，阴天，上午十点看没有下雨，出门跑步。 计划跑10km，和昨天一样老地方绕跑三圈。 最近两天，感觉不太对，...
今天是全员上班第二天，因办公室工位有限，其实上班也就是在单位备勤而已。 听说单位附近有个水库，经过升级改造，增添了...
今天是全员上班第6天。 下午准点4.45下班回家，路况明显好多了，没有出现大堵的情况，老婆说今天怎么那么早下班，其...
本文标题：云陪跑——020
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ydvkqdtx.html
网友评论