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钟妍ASAP姿势动觉功能康复师认证课程

钟妍ASAP姿势动觉功能康复师认证课程

作者: 小树瑜伽 | 来源:发表于2019-01-20 23:06 被阅读0次

肩颈修复Day1 讲师雪莉老师

1-做上肢模式二的流程和颈部评估流程

组员:陈树荣,李童,唐瑶

案例人:陈树荣

1:手臂上抬屈曲

俯卧肩后旋

主动不达标,被动也不达标,没有疼痛,是MD的DN

肩内旋,主被动都不达标,smcd的DN

钟妍ASAP姿势动觉功能康复师认证课程

肘屈被动达标,无痛,属于MD的FP

颈椎评估

颈前屈

没有达标,下巴离锁骨窝还有两指,没有痛,属于smcd的DN

颈后伸

后伸50度,有痛smcd的FP

颈椎左右旋主被动都不达标,下巴没有到锁骨的2分之一处,没有疼痛,属于smcd的DN模

1解决方案,先MD再SMCD

2先静,后动

3顺序,肩一肩胛一肩关节

4从简单到复杂

方法,弹力带,负重,阻抗

姿势:1卧,侧,俯2:四足跪,3前后分腿跪,4站

2-整理今天学的MD和SMCD的所有动作总结

MD的动作

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