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你那么瘦,为什么还要跑步啊?

你那么瘦,为什么还要跑步啊?

作者: Amy啊爱米呀 | 来源:发表于2017-04-08 10:01 被阅读320次

1,我从大二开始,除了孕期最高增重到110左右,其余时间体重变化不大。也就是说这近10年间,我的体重都基本上都保持在90-95这个范围,加上我天生遗传我爸爸的大长脸,所以看起来很瘦很瘦。经常某一个刮风天,大家就会提醒我要我注意安全,因为他们很担心我会被吹走。上周二和周四下午4点,我换上速干跑步裤和跑鞋在楼下跑步,就在门前的这片大概30米长的空地上来回跑或者走,按照《爱上跑步的13周》上面的计划跑的,一边跑一边还要瞄一眼自由活动的小得得(我女儿)。邻居们一个个蹦出来,面带微笑却一脸惊讶地问我:“敏敏,你这么瘦,为什么还要跑步啊?”关于这个问题,我已经早就备好了答案,因为我之前在学校代课,课间去打篮球的时候也有其他老师奇怪地问我,为什么你这么瘦,还要打篮球啊?而我的回答经常惊到他们,我说的是:“正因为瘦,我才打篮球啊!”这里也一样,我边跑边笑着平静地大声回答道:“正因为瘦,我才跑步啊!”

事情拉回到高中时代,那时的我最痛恨的就是每天的晨跑。因为我每次跑完之后就一直冒虚汗、脸色惨白,接着的早读课往往就就昏昏欲睡,打不起精神来,而我那时最看重的是成绩,这种根本不需要在高考算分数的体育来凑什么热闹啊?我对跑步反感至极,甚至有好几次建议班主任取消我的跑步,但最后无功而返。现在回过头来分析当时造成这种局面的原因,大致有两个:一是自己那时营养摄入不足,经常就是一个蔬菜一份饭,早餐一个白馒头加一碗白粥,所以导致的营养不足贫血低血糖,运动一会儿自然就没力气了;原因二就是骨子里对体育的不重视和排斥,应试教育下的我只顾追求分数,狭隘短浅。最后当然也没有因此而高考分数提高了,我只上了一个很普通很普通的大学。

但是我记得我从小不是这样的,我记得我小时候每天都是跟邻居小伙伴蹦蹦跳跳着跑去上学的,课间10分钟还要冲到一楼去排队打乒乓球,够快和运气好的时候也就轮到一两次,有时候都轮不上就光看看其他同学打,时间就结束了又要跑回教室上课了。哦,好像是初中之后就不怎么爱运动了,到了高中到达极致的厌恶和排斥,除了早上每个人必参加的跑步和广播体操和体育课,其他时间,我一分钟都不给篮球啊、乒乓球啊等运动项目。甚至于到了大学,很长一段时间,我都为不用跑步了而开心不已,偶尔去打次把篮球,也仅仅限于投篮,因为我就没参加过打比赛,也不太会运球。可是,如今的我都孩儿妈了,我却又重新开始跑步了?这又是唱的哪出?

2,女子本弱,为母则刚。这句话用在我身上也是非常恰当的,小得得出生后,我的小情绪统统不见了,浓浓的母爱只让我将注意力集中到如何养育好我的小宝贝身上。从出生前就与先生商量,决定自己亲手亲为,主要由我们俩个自己带孩子。到现在小得得27个多月,她确实长得很好,语言、运动、社交等各方面也很出色优秀。这是我们俩努力的结果,我们为之欣慰也为之自豪。几乎读遍育儿书的我,知道最重要的教育还是身教——做给她看!我会在要求孩子做到某事之前扪心自问一下:这件事情,作为母亲的你是否做到、做好了?不然凭什么要求女儿做得到、做得好呢?所以,也往往因此,我会提高对自己的要求,自己先去做到最好,再回过来指导鼓励和要求孩子去做。

跑步的原因,我可以说是为了更好的照顾孩子。确实如此,孩子需要一个更加强健的妈妈,不仅仅需要照料孩子的吃喝拉撒睡,还更应该照料孩子的精神世界。所以每天必备的亲子游戏和亲子阅读,每天带领孩子去大自然探险的散步,每周做的短途旅行,在孩子累了困了不想走了的时候,马上热情轻松地抱起她继续前进的步伐。一个妈妈的处事方式,是孩子对世界最早的认知启蒙,对孩子的成长影响极其深远。

跑步的原因,我可以说是为了更好地工作。确实如此,学生们需要一个更加强健的老师,能在课堂上精神饱满、神采飞扬,把课本上的印刻文字讲解得形象生动有趣。能在课下,更自然地与生性好动的孩子们走到一起,打球奔跑做游戏。亲其师,信其道。一个教师的个性魅力,往往在学生时代起到极其关键的作用。

跑步的原因,其实是为了遇见更好的自己。确实如此,我自己需要一个更加强健的体魄,让自己的每一天都过得更加有趣鲜活,做自己喜欢的事情,爱该爱的人,与自己喜欢的一切在一起,为自己想要的去坚持去努力。在这个努力不被看好,跑步会被误解的社会里,勇敢地做自己非常重要!

3,村上春树在《当我谈跑步时我谈些什么》一书中写道:“世上时时有人嘲笑每日坚持跑步的人:‘难道就那么盼望长命百岁?‘我却觉得因为希冀长命百岁而跑步的人大概不太多。怀着’不能长命百岁不打紧,至少想在有生之年过得完美‘这种心情跑步的人,只怕多得多。同样是十年,与其稀里糊涂地活,目标明确、生气勃勃地活自然令人更满意。跑步无疑大有裨益。在个人的局限性中,可以让自己更为有效地燃烧,哪怕只有一丁点,这便是跑步一事的本质,也是活着(在我来说还有写作)一事的隐喻。这样的意见,恐怕会有很多跑者赞同。”确实如此,这就是说出了我想说的却没有他表达得这么完整贴切的答案啊!

不过读着读着,又觉得村上君说得也不够准确。应该把“完美”改为“日趋完美”才准确。这世上哪有什么完美啊?杨澜都说了“完美就是完不成的美。”所以,我认为此句改为:“怀着‘不能长命百岁不打紧,至少想在有生之年过得日趋完美’这种心情跑步的人,只怕多得多。”更好。那么,我就在此行列里了。过去的10年,我就如村上君说的“稀里糊涂地活”,接下来这10年,我可不会再这么活。我要求自己每一天都过得热气腾腾、有滋有味,这所有的前提是有一个健康的身体,所以我每天安排1小时的运动或者去跑步、或者去打篮球、或者去打乒乓球,告诉你吧,我其实还每天在家里做几组力量训练。这些的终极目标是就是保持一个健康有力量的身体。

有了健康有力量的身体,才有底气去追逐放飞的梦想。今年过年我许下了新年愿望,我答应自己,以后的每一天都认真地活。世界那么大,美好的事物那么多,我鼓励自己勇敢去探索新天地,去尝试新事物;我鼓励自己坚持在内心深处被挖出来的儿时的梦想——写作;我捡起遗落10余年的读书爱好,这种不为争分数、没有任何功利元素的阅读让我上瘾,我答应自己买书的钱一个月无上限,想读就买,想读哪本就读哪本。在这个以金钱多寡论成败,读书被怀疑有没有用,梦想总是被不屑一顾的社会里,我如逆水行舟,坚持着写作和运动,这两样没有立即给我带来利益的,却是我内心真正喜欢和想做的事情。

所以,跑步的原因就是我想跑就去跑了呗!连村上君这种大作家刚开始跑步的时候,都会有面对邻居观看时不好意思的时候,那我还羞什么呢?连奥运会长跑选手濑古利彦,都有今天不想跑啦,觉得烦啦,想待在家里睡觉这种情形发生,我还担心什么呀?我所遇到过的种种问题,他们全部都遇到过了,就像古典在《拆掉思维里的墙》告诉我们的一样:”你并不孤独。”我唯一确定的是,写作我会坚持下去,每周5次的1小时运动,我也是会给足的,因为都是真爱。更何况安排里除了三次跑步还有我和胡先生都喜爱的篮球和乒乓球。跑步么,一个人也是可以跑的,我的计划是先跑过这一周3次的13周计划,到时再决定是否继续。若某天看到我把这运动时段的运动方式换成瑜伽、舞蹈甚至是太极时,也别太意外。

很多时候,不想做某事的理由能装满一卡车,而想去做的理由只有一个,就是喜欢。虽然你我所喜欢的并不一定是大众喜欢的或是所能接受的,因此会遭遇疑问和不解。但是这种时候的坚持和努力,却会显得更难能可贵!时间总是会给所有付出的努力留下痕迹,且看,10年后的自己,会变成个什么样吧!

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网友评论

  • princess1401:哈哈,我也被问过一模一样的问题呢~
    Amy啊爱米呀:@princess1401 瘦人也有小苦恼:sweat_smile:
  • Kiki_Shmoo:我也是初中开始不喜欢体育课,体育考试一直在合格线徘徊,,三好学生从来因为体育而拿不到。。到了大学之后开始健身,,从此逆转成体育考试冲满分的人😂(虽然体育高分对绩点其实并没有太大作用,但是身体素质已经成了我很重要的本钱)
    Amy啊爱米呀: @青丝红帐三尺半 好棒,咱要的就是一个好的身体素质啊!
  • 小草是个宝:从坚持到喜欢,再后来跑步成为你生活一部分,像氧气那般是每天的必需品。
    Amy啊爱米呀: @小草是个宝 小宝,你是这么过来的吗?
  • Amy啊爱米呀:谢谢各位亲的喜欢,是我目前为止写得最爆的一篇文章了。阅读要上二百了,好开心啊!😇😇

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