是不痛了，还是痛到麻木了？你能分得清吗？
原来，有些痛已经万箭穿了心，痛到麻木以为是不痛了，可当你低下头颅，却发现胸口的箭还在，那痛真的就会消失吗？
“哀莫大于心死”，那是因为死亡代表终结，不再受精神折磨而显得痛快。而悲哀却可以无限循环直至思想顽钝，麻木不仁，意志消沉到不能自拔。
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《内心强大的女人最优雅》一书中，卡耐基写道：“人之所以战胜孤独，主要是因为人战胜了自怜”，我非常赞同。“自怜”是一种消极的自我暗示，自找“委屈”感来成就别人对自己的怜惜。若是生活在这样的情绪之中，还沾沾自喜于自己的“伎俩”，时间将会耗尽你身体里所有的正向能量，最终在自我怜悯中无法自拔，一天又一天。
我们之所以感到“委屈”，其实就是在选择的那一刻，呈现出与内心真实想法和感受相对立的局面，就是“被迫接受”。那么，为什么明明不愿意还要被迫接受呢？那不是自找不痛快吗？表面上看是这样理解，但是现实的社会环境和人文环境下，有时需要这样的选择，因为要生存，因为要生活，因为要爱。
委屈带来的负面情绪一定存在，既然我们不能保证它会消失，就不要执著在“委屈”的旋涡里打转，而是要把这种消极的情绪转化成积极的能量。
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不可改变的，我们要学会释然，只有从心里真的选择不去纠结，“委屈”才不再是委屈，而只是经历中的一个“过客”。它闯入我们的生活，即便唐突，为它倒上一杯茶，茶香沁人心脾，喝完护送它离开，不再留恋。
能够改变的，我们要学会成长，在自身不足中寻找突破口，“委屈”就成为了动力，我们借助它的力量变得更坚强，有韧劲。每一次碰到它，都会在无形之中进行相互较量，不再害怕，却在慢慢成就更好的自己。
不要把自己放在一个弱小的角色里，我们不需要自怜，我们都是自由的，我们都拥有强大的自给自足的能力，我们都应该把时间用来雕刻自己，而非无休止的为别人的恶，消耗自己的能量。
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看到外面的那层保护罩了吗？它是不是时刻都跟着我们？有多大？有我们展开的臂膀那么宽大吗？够结实吗？有我们挺起的胸膛那么宽厚吗？记住，它就是我们，我们就是自己的保护罩。
精神内耗很残忍，却也宽仁。当我们选择无休止的和自己过不去的时候，它便是一把尖利的刻刀，由浅入深，后进五脏六腑，刀刀见血，那便是“自杀”；当我们选择寻找突破口，重建自我，提高认知，付诸行动力，由内而外爆发小宇宙，那便是“重生”。
既然箭已穿心，拔出来也会疼痛无比，与其隐隐作痛，不如痛得彻底。及时止血，消炎止痛，伤口便会愈合，疼痛才会真的消失。
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