让自己幸福的三个办法。

无论你开心或者不开心，时间都在一分一秒的过去，如何让自己的每一分、每一秒、每一天都特别的开心呢？彪悍晨读在2019年1月29日的晨读中给我们分享了一本书，叫做《幸福断舍离》。

让自己幸福的三个办法。

书里面教了大家三种方法。

第一，制造仪式感好好过节。把一年当中所有的传统节日，家人的生日，结婚纪念日等等这些节日在日历中明确的标示出来。然后每天都来庆祝，仪式可以简单。但不可缺少。这样就相当于将节日像珍珠一样，穿插在一年的日子当中。给了我们特别明显的一个节点，提醒感受这一年的时光是如何流逝，留下珍贵的回忆。

让自己幸福的三个办法。 第二点，像小孩子一样蹦蹦跳跳。小孩子每天特别开心，他们不会想特别多的东西，开心就是开心，微笑就是微笑，思维越单纯越简单，人生就越快乐。

第三点，就是做好断舍离。一件事情要么做，要么就不做，我们之所以有时候过的特别痛苦，有可能是因为想要的太多。同时能力并不能满足自己欲望的鸿沟。

让自己幸福的三个办法。

把眼前可见的事物弄得越简单，你需要消耗的能量就越少，从而能把注意力集中在自己喜欢和真爱的人和物上面。多余的东西，就和它说再见。