寻 光
瑜伽是送给自己最好的礼物!
因为衣服会淘汰，
房子会变旧，
车子会贬值，
而自信和气质，
永远不会被时间夺取。
印度传统中，如果你是个认真的瑜伽修行者，没有一个占星家会想为你占卜预言。因为甚至连他也懂得，你已经掌控了自己的生命。这就是瑜伽体式的真正意义——你正掌控着你的生命。你正将你的身体和头脑转化成了你生命中的一个可能性。身体和头脑变成了一条通道，而不是一个阻碍。
转化身体，改变身体质地，改变体内让身体以强迫性模式运行的基本信息——这个过程需要某种程度的决心，毅力及坚韧。你不愿屈服于强迫性的循环之中。你要走自己真正想走的路。
哈（ha）代表太阳，他（ta）代表月亮。哈他（hata）是关于带来这两者之间的平衡。如果你内在这两个维度达到了平衡，身体会自然成为适合你存在居住的地方。如果你把你周围弄得一团糟，你可以移居别处。但如果你从内在把身体弄得一团糟，那么直到你死之前，你都哪儿都去不了。只要你还活在这一世，这个身体就是你存在的住所。
瑜伽，就是照亮生命的那道光，只要你愿意去探寻生命的意义，那就勇敢的寻光而行，无论你在哪里，或者即将去向哪里，瑜伽一直在那里等你。
松果 20222.12.13
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