愤怒

亲爱的神啊，晚上好。第一次这么晚开启与你对话。

你想说什么，我的宝贝，尽情的说吧。

我想说说最近两天的一些事情。还有我觉察到的一些愤怒。一些隐含的愤怒。

好。

不知道为什么，这两天似乎跟每个人之间都充斥着愤怒的张力。甚至跟儿子之间，今天一天的谈话都充满着不和谐。

那就一件一件的说。

好。从哪里说起呢。从刚结束的鼓励成长小组开始吧。最后的三次课程，我非常的不满意，学员要么请假，要么迟到，还有一个人一直处于半隐身状态，感觉像一个来评判我的老师，心里真的很不舒服，很生气呢。还有今天结课的时候，听到他们比较上一次课和这一次课的不同，我心里也不舒服，担心自己没有别人做的好。

这种感觉来自于两个点吧，第一是别人在第一次时候从头哭到尾，这让你觉得自己不好，因为你的课比较欢乐，至少没有人触动到流眼泪。第二是关于相信流程，你在带的过程中有些并没有完全的按照流程，这让你觉得再说你。

或许是吧。更让人烦的是那个自始自终都不说话的人，感觉自己像被别人监考一样。

总之，就是你有被别人拿来比较，所以你不爽，是吧。

对的。

你担心他们会对你的评价不好？

是的，我担心。

你觉得从头哭到尾才是好的？你觉得完全走流程才是对的？

至少说明活动是打动到人心的，至少大家看起来是这样的。

以你的专业和你这些天看的说可以知道，情感的宣泄是疗效的一个因子，如果没有思考，它的作用微乎其微。

是的，可是别人不这么以为。

当别人不这么以为的时候，你想要改变吗？

不想。因为我想我可能也做不到。

真的做不到吗？

过去的一些时间做到过。

其实你觉得有些地方你可以做到，但是你没去做，对吗？

是的，例如按照流程，时间限制。

所以你觉得自己还是不够专业是不是？

是的。

嗯，你为你的专业度打几分？

4分。

这么低？

嗯。真心的。

那你想怎么做？

你觉得我可以做什么？

Trading in Job ！

那就对了。这次整体感觉怎样？

比过去多了两分。过去的带导只有2分。

好，那就下一次再长一分，可以吗？

嗯，可以的。

所以虽然慢一点，需要时间和练习多一点，你还是可以做到的。

其实我觉得，做一个有自己风格的鼓励咨询师也不错。

哈哈哈，你自己想到这一点。

是的，不过前提还是要提升这个课程的了解和专业度。

你说的对。

那来说说另外的愤怒。

其实我觉察到这些愤怒是在我写授课思想的时候过感受到的，尤其是在对个人的观察描述中愤怒起来的，是不是说是因为我对别人表达不满，这种不满在我的内在酝酿成了愤怒。就像有时候越说越气？

即使如此，这些愤怒也是真实的存在。

那是不是我不写，就不会有这些怒气了。

嗯，那你决定不写吗？

写。看看怒气会不会在以后写的过程中消失。

其实你很清楚，怒气一直都在，写的过程中唤醒了它，你不写，会有其他事情唤醒它，所以这个怒气是因为别人对你的不尊重造成的，你看到这一点，很重要，就可以有机会修通它。

嗯，谢谢你。

那说另外一件事。

就是那个小合作伙伴，更不尊重我，无辜罢工。不做事情，不参加课程，也不打招呼。对，想起来就生气，为什么这些天，有那么多人不尊重我，我做了什么，吸引来这么多不尊重。

你的潜意识想要修复这个命题，所以把所有的相关时间召集在一起。

哪个课题，获得别人尊重？

是尊重你自己。

尊重我自己？

是的。

例如？

例如按时上下课，坚持你定下来的课堂原则。你先违反原则，他们就可以不尊重你。因为你没有尊重自己。你不能按时开始课程，他们就觉得可以迟到。你表达的怒气，虽然写的是自己的感受，很真实，对别人也很有用，但是就如你会觉得别人的分享在比较你一样会生气，别人也会，虽然他们是付了钱来时上课的，也会不来，这是一种变形的攻击。

我懂了。

懂了还想以后不写了？

写，要更注意练习表达。练习不带攻击性的表达。

小乖也是一样的？

是的，你没有清晰的规则，没有清晰的责任和义务，谁愿意去做？

好吧，我错了。

最主要的就是这两件事吧。

其实还想说说关于6月初的开课，似乎又陷入了困境。

那里没有困境，按照计划去做。明天写招募文案，看看能否在周五发出去。

你这么的笃定。

你去做做看就知道了。

好的。

今天晚上不聊了，你收拾东西，不能拖到明天。

好。