怎样在忙碌的状态中过得更舒坦？

作者: 漫步云端dj | 来源:发表于2017-04-17 10:10 被阅读4次

婆婆不在，孩子爸爸出差，偶要上班，孩子幼儿园，这种状态促使偶去思考自己的日子要怎样有条不紊的开展？

1、晚上早睡、早上早起，把时间往前移，这样才能不慌不忙做早餐、送孩子上学，安然享受早餐时光，不用匆匆忙忙过日子。

2、一定要有意识的控制看手机的频率，靠自己意念有时比较难，需要依靠外部环境来帮助自己克服手机的诱惑，手机尽量不要放在自己伸手就容易拿的地方，手机翻过来放着，固定时间点统一回复信息。

3、提前准备、提前安排、规划，几年的学生工作，让偶深刻的感受到提前安排工作给自己心理上带来的稳定感与心安理得。提醒自己养成提前安排、规划的习惯，不仅看当下，还得再多往后想几年，不要让自己处于被动的状态。

4、方法论的学习，现在感受到很多方法论才是干货，感觉会好过很多励志书籍，通过方法论的研究，让自己更容易切中问题的要害，更清楚该怎样去做。

5、尊重身体的感受，有时候我们总会用脑袋去思考问题，但忽略了身体的感受，现在的自己在做决定时，有时候会问问身体，你现在想做什么呢？感觉这是自己近来的变化，观察自己的身体、觉察自己的身体、和自己的身体和平相处。

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