想吃肉，傍晚去超市买了五花肉让老板切成片，挑了半天，挑了花菜，做花菜炒肉。
饭店里的干锅花菜不知道怎么超出来的，香香辣辣的，不干也不润，正正好的那种口感，里面的五花肉也炼透了的感觉。我炒花菜是先把花菜用热水过一下，然后变色捞出来。先把腌好的猪五花炒一下，然后捞出来，热锅下蒜瓣炒香，再倒花菜翻炒几下。
花菜炒肉的味道虽然没有干锅花菜好，但是也是好吃的，是干锅花菜的姐妹版本。明天周五，吃点好的很有必要，因为要开心的迎接周末啦！
想吃肉，傍晚去超市买了五花肉让老板切成片，挑了半天，挑了花菜，做花菜炒肉。
饭店里的干锅花菜不知道怎么超出来的，香香辣辣的，不干也不润，正正好的那种口感，里面的五花肉也炼透了的感觉。我炒花菜是先把花菜用热水过一下，然后变色捞出来。先把腌好的猪五花炒一下，然后捞出来，热锅下蒜瓣炒香，再倒花菜翻炒几下。
花菜炒肉的味道虽然没有干锅花菜好，但是也是好吃的，是干锅花菜的姐妹版本。明天周五，吃点好的很有必要，因为要开心的迎接周末啦！
早餐：豆浆，鸡蛋，馒头 午餐：白米饭、花菜炒肉，鱼，生菜，虾姑 晚餐：小肠粥，花菜炒肉，鱼 水果：无 老家晚上是很...
花菜是现如今我们吃的比较多的一种蔬菜之一，也是很多主食的配菜，比如干锅里面会加花菜，素炒花菜或者是加肉炒花菜，这是...
天气:多云 8~4摄氏度 午餐:黄瓜炒肉 胡萝卜丁炒肉 红烧花菜 汤类:紫菜蛋花汤
用温水浸泡干黄花菜二十分钟 把每个黄花菜从中间剥开，防止漏掉霉变的 葱姜切段，有人不吃葱姜，容易挑出去 肉切丝，加...
买了一颗大大的有机花菜，肥瘦相间的五花肉，有机花菜分瓣，五花肉切片，红辣椒切段，大蒜切片，先把花菜热水过水，之后放...
星 期 天 早餐—主食：鸡蛋面、牛奶 午餐—主食：米饭 菜类：白菜炒肉沫、花菜炒肉 汤类：南瓜汤 晚餐：水果、炒粉...
星 期 一 早餐—主食：肉沫粉 午餐—主食：米饭 菜类：肉丝炒花菜、小瓜炒肉 汤类：紫菜蛋花汤 午点—糕点、三丝炒...
尊敬的家长： 大家好！今日菜谱： 早餐：鸡蛋煎饼+香蕉+小米红枣粥 午餐：土豆炒肉+花菜炒肉+南瓜汤 午点：香肠面...
尊敬的家长： 大家好！今日菜谱： 早餐：胡萝卜瘦肉粥+玉米+香蕉 午餐：黄豆炒肉+花菜炒肉+紫菜蛋汤 午点：油饼 ...
1、一日三餐打卡 ①早：奶酥椰酱面包 ②午：米饭、黄瓜炒肉 ③加：芒果?、青提红提葡萄、威化饼 ④晚：花菜炒肉、炒...
本文标题：花菜炒肉
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