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花菜别只会做配菜,调一款新鲜的酱汁,可以吃出蔬菜沙拉的口感

花菜别只会做配菜,调一款新鲜的酱汁,可以吃出蔬菜沙拉的口感

作者: 占韵 | 来源:发表于2019-01-20 16:59 被阅读10次

    花菜是现如今我们吃的比较多的一种蔬菜之一,也是很多主食的配菜,比如干锅里面会加花菜,素炒花菜或者是加肉炒花菜,这是我们非常常见的吃法,今天小编教大家一种凉拌的方法,保证做出来的花菜像蔬菜沙拉一样可口。

    花菜别只会做配菜,调一款新鲜的酱汁,可以吃出蔬菜沙拉的口感

    准备一颗花菜,2个鸡蛋,一根胡萝卜、一根黄瓜、1个大的蒜瓣切成末、将花菜切成小朵,

    胡萝卜切成薄片,

    黄瓜切成小块,

    锅内将水烧热,倒入1勺植物油,2勺盐,将花菜倒入锅中,煮至变色即可,然后捞出来放凉,接着倒入胡萝卜煮熟捞出,

    拿出一个碗将2个鸡蛋打入搅拌均匀,拿出炒菜的锅,倒入适量的植物油烧热,倒入鸡蛋液,煎成金黄的鸡蛋饼,不用煎焦,

    出锅切成鸡蛋丝将其倒入装花菜和胡萝卜的碗里,

    再将黄瓜倒入里面,接着最关键的一个步骤,就是调汁水,首先倒入切好的蒜末,接着倒入1勺蚝油,1小碟辣椒面,2勺生抽,1勺醋,1勺香油,1勺盐,1勺糖,最后将锅烧热,倒入少量的植物油,烧至5成熟,倒入调料碗里,

    充分搅拌,将调好的汁水淋到蔬菜上面,拌好就可以吃了。

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