午餐——有机花菜炒肉

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  买了一颗大大的有机花菜，肥瘦相间的五花肉，有机花菜分瓣，五花肉切片，红辣椒切段，大蒜切片，先把花菜热水过水，之后放...

• 2022-01-28，周五，在娘家

  早餐：豆浆，鸡蛋，馒头 午餐：白米饭、花菜炒肉，鱼，生菜，虾姑 晚餐：小肠粥，花菜炒肉，鱼 水果：无 老家晚上是很...

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  2018-12-14

  天气:多云 8~4摄氏度 午餐:黄瓜炒肉 胡萝卜丁炒肉 红烧花菜 汤类:紫菜蛋花汤

• （十七）

  第十七天 早餐：一杯豆浆＋半碗蛋炒饭 午餐：米饭（30）＋红薯（60）＋有机花菜炒肉＋莲藕（居然是主食，今天才知道...

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  20190507 禾美

  今日回顾: 餐点: 早点: 苹果 午餐:肉沫面 青菜汤 午点:红薯甜品 晚餐:花菜炒肉 酱汁杏鲍菇 虾米紫菜汤 软...